Če ste se kdaj morali zrcalo pogledati v ogledalo in poklicati premirje, niste sami. Ob prvih znakih mozolja lahko nagnjena koža poči z vnetjem ali dodatnimi reakcijskimi izbruhi. Zato je izdelava rutine za nego kože aken umetnost, ki zahteva veliko raziskav, katere lepotne sestavine so prijatelji vaše kože in katere je najbolje pustiti na prodajnih policah.
„Pomembno je vedeti, katere izdelke uporabljati (če imate akne), pravi Michele Green, dr.med., Newyorški kozmetični dermatolog s sedežem v New Yorku. Čeprav je ogromen izbor lepotnih izdelkov in bučnih sestavin za nego kože mamljiv, nobene stare sestavine na koži, ki je nagnjena k aknam, ne morete samo obesiti in jo poklicati na dan. Najprej dr. Green pravi, da je pomembno, da se prepričate, da na etiketi piše, da ni olja in ni komedogeno. 'Nekomedogeni izdelki so oblikovani tako, da se izognejo izbruhom ali zamašijo pore,' pravi. To naj bo vaša osnovna točka pri nakupovanju.
Kaj pa se še izogibati? Vse agresivno. 'Če imate akne, se je treba izogibati ostrim ali abrazivnim izdelkom, kot so pilingi, kar pravi, da ima akne. Te, kot pojasnjuje, bi bile tiste, ki vsebujejo dodatne sušilne sestavine, kot so sulfati, kar lahko, 'pravi,' lahko poškoduje naravno zaščitno kožo vaše kože in povzroči močno draženje. Tisti s kožo, ki je nagnjena k aknam, bi se morali izogibati izdelkom na osnovi olj, umetnih dišav, barvil in izdelkov na osnovi alkohola. Dr. Green opozarja na kokosovo olje, mandljevo olje, karitejevo maslo in mineralno olje kot primere zamašitve por. Medtem ko še vedno odlepite, priporoča, da se obrnete na kemične pilinge, ne pa na žitne izdelke, na primer alfa-hidroksi kisline ali salicilno kislino.
Dobra novica je, da bi moral biti režim nege kože, ki je prijazen aknam, bolj racionaliziran, ne pa razkošna afera v desetih korakih. „Začnite z osnovami, pravi dr. Green, ki priporoča čiščenje, tonik, serum ali zdravljenje na recept in vlažilno kremo (plus SPF, če je vaš vlažilec že nima). 'Manj je zagotovo več, ko gre za akne, saj uporaba več aktualnih izdelkov zgolj izsuši kožo in lahko povzroči draženje in poslabša vašo kožo,' pravi.
katera kava je prava zame kviz
Prav tako je treba opozoriti, da akne ne bodo minile čez noč postopekin potrebno je potrpljenje (zaupaj mi, bil sem tam). 'Vedno dajte svoji koži dovolj časa, da se prilagodi svoji rutini nege kože, saj traja nekaj tednov, da vidite rezultate, pravi dr. Green. Ko ste v dvomih? Začnite obisk s svojim dermatologom, da vam bo pomagal ugotoviti, kaj točno vaša koža potrebuje.
Držite se drsenja kože, ki ga priporočajo dermaji za kožne tipe aken
1. Čistilo: Tako kot pri vsakem režimu nege kože, se vse začne s temeljitim čiščenjem. „Začnite s čiščenjem kože, da odstranite vse sledi ličil in bakterij, pravi dr. Green, ki predlaga uporabo mlačne vode (cevi z vročo vodo dražijo). 'Tipi kože, ki so nagnjeni k aknam, bi morali uporabljati čistilno sredstvo na osnovi gela, vendar sta Cetaphil (10 USD) ali CeraVe (14 USD) tudi običajna čistila, ki vaši koži delajo čuda,' pravi. Ta korak bo odstranil odvečno olje in umazanijo iz kože in jo pripravil za preostanek rutine.
2. Toner: 'Po čiščenju nanesite tonik, da odprete pore po čiščenju, pravi dr. Green. „Toniki kožo pripravijo na naslednji korak, da lahko popolnoma absorbira izdelke za zdravljenje. Pri aknični koži priporoča tonik s kamilico ali zelenim čajem za dodatno hidratacijo ali piling tonik z glikolno ali salicilno kislino - pomislite, dr. Roebuck's Lifesaver razsvetljevalni tonik kože (28 dolarjev), ki ima glikolno kislino za odstranjevanje odmrlih kožnih celic z aloe vero, da ohranite kožo mirno in hidrirano.
3. Izdelek za obdelavo: Ta korak v vaši rutini je, kjer se delo resnično zgodi. 'Izdelki za zdravljenje so moč vsake rutinske nege kože,' pravi dr. Green, ki opozarja, da bi to moral biti bodisi aktivni serum, ki vsebuje antioksidante, peptide ali retinol, ali pa je lahko zdravljenje zdravil proti aknam iz vašega derma. Ne morete se zmotiti z neko obliko retinola - bodisi OTC bodisi na recept na osnovi tretinoina - ker skrbi za zamašene pore s povečanjem prometa v celicah. 'Niacinamid je koristen tudi zato, ker je močan antioksidant, pridobljen iz vitamina B3, pravi. „Boji se proti aknam z zmanjšanjem vnetij in temnih madežev. Ostali MVP proti aknam vključujejo azelainsko kislino (nežna in učinkovita možnost), benzoil peroksid in salicilno kislino. „Glede na to, kako vaša koža reagira na te sestavine, je najbolje začeti z uporabo tretmaja ponoči trikrat na teden in ga postopno povečevati, pravi dr. Green.
Preberite več o tem, zakaj je retinol nujna sestavina za nego kože spodaj:
4. Vlažilec: Naslednjič? Vse zaprite z vlažilnim sredstvom. 'Vlažilna krema bo napolnila kožo, hidrirala vaše kožne celice in zaščitila vašo kožo, pravi dr. Green. Njen nasvet je iskati sestavine, kot je hialuronska kislina, in pojdite z gelom na osnovi brez olj. 'Uporabljajte vlažilno kremo brez olj, saj zdravila proti aknam ponavadi izsušijo kožo, pravi, da bo to zmanjšalo kakršno koli suhost ali luščenje. En lahki vlažilec A plus, ki ga dermalni radi priporočajo, je vodni gel Neutrogena Hydro Boost (24 dolarjev), ki ga lahko dobite v lekarni.
5. Sončna krema: Vsakodnevno nanašanje SPF-ja je brez pogojev, ne glede na vaš tip kože. 'Dajte svoji koži dodatno zaščito, ki jo potrebuje, da prepreči morebitne poškodbe na soncu, pravi dr. Green. Všeč nam je EltaMD Broad-Spectrum SPF 50 (25 USD) zaradi visoke SPF in hitro absorbirajoče, vlažilne formule.
Koristna so tudi najboljša zdravila dr. Pimple Popper, ki jih priporoča svojim pacientom. In tukaj je vaš vodnik, kako zdraviti brazgotine pred aknami, ko vse te izpuščaje izginejo.
Naši uredniki te izdelke neodvisno izberejo. Z nakupom prek naših povezav lahko dobite dobro + dobro provizijo.
