Običajno, ko sem v svojem drsenju Insta ustavila mrtvega, gre za fotografijo bivšega in njegove osupljive nove žene na oltarju (noževi emoji). Ta teden pa je tisto, zaradi česar sem pritisnil na premor, nekoliko strašljivejša objava dermatologa dr.
Hm, kaj? (The Scream. Emoji.) Kot nekdo, ki temeljito uporablja vsakodnevni režim nege kože z izrecnim namenom, da se obupno spopada z mladostjo (šalim se ... nekako), a tudi tega * včasih * ne morem motiti z osnovno higieno, kot je izpiranje pred spanjem, je ta sitnica zaskrbljujoča. Z odstranjevanjem predhodnega pilinga sem vedel, da svoji koži ne delam naklonjenosti, ampak tudi naivno sem mislil, da je škoda omejena na preboje (do katerih pravzaprav nisem nagnjena). Očitno sem se motil.
Oglejte si to objavo na InstagramuPunca, umite si obraz! Mariwalla Dermatology, vas opomni, da si je nekaj minut za čiščenje kože pred spanjem vredno ...… Skin #Skinfluencer #SkinConfidence #Aging #AgingSkin #CosmeticDermatology #Derm #luxuryskincare #instaskin #instaskincare #QOTD #Instaquote #quotes #LoveYourSkin
Objava, ki jo je delila Mariwalla Dermatology (@mariwalladermatology), 28. junija 2019 ob 10:32 PDT
kako dolg je en cikel spanja
Da bi lažje razumel, zakaj, dr. Mariwalla razloži, da je noč čas za obnovo kože; vendar, ko ličila ležijo nad porami, ki odstranjujejo odmrlo kožo in bakterije, koža prepreči normalno odtekanje in se tako obnovi. Poleg tega, prosta radikala, ki uničujejo kožo, se lahko držijo ličil. 'Vemo, da ti povzročajo staranje in lahko vodijo do nastanka gub,' pojasnjuje. „Če svoji koži ne omogočite okrevanja pred oksidativnim stresom, ki se pojavi čez dan, se lahko predčasno starate s kožo. Prosti radikali, dodaja, vodijo tudi do razgradnje kolagena.
Medtem ko dr. Mariwalla priznava, da so debeli temelji in ličila na osnovi olja slabše za kožo kot lažje formulacije, pravi, da ličila na splošno zapirajo (beri: blokirajo) pore, kar je prvi korak v težave. 'In zapomnite si, da je umivanje obraza pred spanjem pomembno tudi, če ne nosite ličil, samo da bi splaknili od olja in umazanije, ki se naravno pojavijo čez dan,' pravi. Polovično pranje, mimogrede ne šteje. Tudi če nimate popolne ličil, dr. Mariwalla pravi, da maskara in eyeliner, ki ostaneta na trepalnicah in pokrovih, še vedno lahko privedejo do draženja kože. In čeprav robčki za ličenje niso idealni, priznava, da so boljši kot nič. 'Poskusite narediti dva prehoda namesto enega, svetuje.
Ko jo vprašam, če nam celoten delček proste radikalov pomeni, da si z ličenjem negujemo kožo ne glede na čas dneva, mi reče, da gre bolj za kombinacijo izpostavljenosti, ki naredi škodo. 'Ko izvajamo več dejavnosti na prostem in porabimo več časa za potovanja in smo izpostavljeni onesnaževalcem okolja, bi rekla, da veliko več stvari povzroči, da nas čez dan starajo, ne samo ličila,' pravi. Njen recept pa ostaja nespremenjen: 'Od vseh stvari, ki naj bi nam pomagale pri boju proti dnevnemu stresu, je ključna nočna rutina - to pomeni umivanje obraza in spanje.
riževe pogače zdrave
Torej, zdi se, da mora biti zgodba ta, da si morate vedno, vedno umivati obraz pred spanjem (duh!). Pa vendar, recimo, da jih ne, zaradi ne glede na zelo dober razlog. (Po mojem mnenju je prva količina čezmernega sesh števila kot taka.) Ali je vse upanje, da se obdrži mladostni sijaj, izgubljeno? 'Zagotovo bi se naslednje jutro dobro umil in naslednji dan poskusil uporabiti antioksidant pod šminko,' pravi dr. Mariwalla. 'Nekega dne ne bo naredil nič slabega, vendar poskusite, da ne nosite težkih ličil dan za dnem, če se to zgodi.
Opaženo; ker pa moja rudeča irska barva zahteva vsakodnevni razplet najdebelejšega ličila na trgu, se mi zdi, da je moja najboljša možnost na mladostni koži, da končno le spravim svoj sh * t in si umijem obraz pred spanjem. To bo morda kdaj zahtevalo, da potegnem noter Kristen Wiig Bridemaids, aka vstani zelo zgodaj zjutraj, da ponovno nanesem ličila pred fantom poleg mene, vendar bo to majhna cena, če se ne bom spremenila v Magdo Nekaj je o Mariji čez noč.
Če se tuširate ponoči, vse dobro - poskrbite le za to, če boste tudi tam umivali obraz. Oh, in čas je vse; evo, zakaj dermi pravijo, da je pomembno, ko si ponoči umivate obraz.
