Zakaj bi si morali dajati hrano na obraz (da, res)

Reči vam, da si na obraz nataknete hrano verjetno nasprotuje tistemu, kar so ti starši rekli kot majhen otrok. (Ali imam prav?) Stvar je v tem, da toliko dobrih izdelkov za nego kože danes uporablja tisto, kar je na krožniku (poševno v mešalniku), ker je dejansko koristno za vašo kožo. Zakaj se torej ne bi malo zabavali s svojim lepotnim režimom in oblekli na sponkah za shrambo? (Plus Salma Hayek to počne, tako da ...)


„Zakaj ne bi preskočili srednjega človeka in si nataknili izvora na obraz? pravi Purviša Patel, dr. med., dermatolog in ustanovitelj podjetja Visha Skincare. „Večina sestavin v negi kože je pridobljena iz rastlin, sadja in zelenjave, zato jih zagotovo koristno nanesete na obraz.

Seveda to pomeni, da se umažete in eksperimentirate v kuhinji, vendar je to dober razlog (AKA vaš sijaj). Še posebej idealno je, če ste na čistem lepotnem vlaku in želite v režimu nege kože uporabiti čim manj kemikalij. 'Dajanje hrane neposredno na kožo je lahko odlično, saj je to najčistejši način, kako izkusiti sestavine - nobenih ni skritih,' pravi Katya Pavlik, kožna terapevtka v obrazni trgovini Heyday.

Določene sestavine, s katerimi lahko običajno kuhate, lahko delujejo celo kot borci proti aknam. 'Vključitev sestavin superhrane v vaš režim nege kože zagotavlja več koristi za nego kože,' pravi Naissan Wesley, dr. Med., FACMS, član znanstvenega svetovalnega odbora Arbonne. „Lastnosti, bogate s hranilnimi snovmi, spodbujajo kožo, ki ne vsebuje blata, koristi za zdravljenje in popravljanje ter lastnosti proti onesnaževanju.

Videti je, da bi nekatera od vaših živil v skodelici lahko serumom priskrbela svoj denar.


Nadaljujte z brskanjem po najboljših superživilih, da boste zgrabili v trgovini po svojem sijaju.

Korenčkov sok

Korenje je OG vir beta-karotena, ki čudovito deluje na koži. „Lokalno lahko korenčkov sok pomaga pri boju proti soncu, saj vsebuje antioksidant falkarinol, pravi dr. Patel.

Limona

Vaš slabi vodni ojačevalnik je pravzaprav dober za hiperpigmentacijo. 'Limonin sok, ki se nanese neposredno na kožo, ima adstrigentne učinke, zmanjšuje olje in zagotavlja antioksidant vitamin C, ki bi lahko pomagal osvetliti sončne pege ali razbarvati, pravi dr. Patel.


je kakav zdrav

Kurkuma

Seveda ima protivnetno zdravilo 'naredi vse' enako zdravo sposobnost kot pri hrani za vaš obraz. „Ta indijska začimba ima protivnetne lastnosti in pomaga pri večernem tonusu kože, pravi dr. Patel. Zaradi tega je dobro tudi za preboje.

Čičerikova moka

Včasih ima lahko vaš vsakdanji piling za piling droge nekaj abrazivnih sestavin, vendar je čičerikova moka nežen način, da opravite delo. 'Ta moka je v obliki pilinga ali paste odlična piling in pomaga tudi pri proizvodnji olj, pravi dr. Patel.


Draga

Sladke stvari so naravni zdravilo z antibiotiki in močjo. „Med je eno najboljših vlažilnih sredstev, ki jih lahko uporabite na svoji koži, pravi dr. Patel. „Dejansko pomaga vaši koži absorbirati in zaklepati vlago, hkrati pa pomirja draženje in pordelost. Dober je tudi za akne.

Oves

Uživajo za zajtrk, da, vendar se lahko uporabljajo tudi kot maska. 'Ovs je naravno pomirjevalo za kožo, pravi dr. Sobel. „Odlična rešitev je za ljudi z izpuščaji, draženjem kože in vnetjem. Doktor Patel dodaja, da pomaga tudi pri zadrževanju vlage v koži - zato nekaj prihranite iz posode!

Kumare

Obstaja razlog, da je maskota za samooskrbo ženska s kumarami nad očmi. „So zelo težka hrana, zato pomagajo pri hidrataciji, pravi dr. Patel. „Hlajenje pomaga pri zabuhlosti AKA za vazokonstrikcijo. Osebno jih bom potreboval pri roki za čas pred kavo.

Jogurt

Dobra skodelica jogurta daje vašim črevesjem zdrav odmerek probiotikov. Slathering na obrazu naredi enako za vašo kožo. „Jogurt je dober za zmanjšanje vnetja in pordelosti, pravi Pavlik.


Avokado

Uganili ste - vsi najljubši prelivi superhrane in poševnega toastra niso samo zdravi za vašo prehrano. „Avokado je najboljši za vašo kožo, saj maščoba v njih obnavlja maščobne kisline vašega polža, pravi Pavlik, kar je dobro za oviro vaše kože. Torej, ko boste naslednjič šli po nakupovanje živil, si privoščite nekaj dodatnega za svojo rutino nege kože.

Prav tako lahko srkate te smoothije za zdravo, sijočo kožo. In za zdravljenje stvari od znotraj navzven, so to najboljši dodatki za vašo kožo.