Zakaj supermodel Behati Prinsloo se vedno izkaže zjutraj

Dobrodošli na moji jutranji rutini, kjer Behati Prinsloo in drugi dobri življenjski guruji delijo svoje osebne (pogosto presenetljive, pogosto zdrave) jutranje rituale - da vam pomaga, da bo vaš a.m. bolj osupljiv.


Behati Prinsloo
Supermodel, Victoria's Secret Angel in nov obraz SK-II kampanje #OneBottleAwayFrom

Ko se zbudim, je to običajno zato, ker dojenček joka. Moj mož (opomba urednika: To bi bil frontman Maroona 5 Adam Levine) in grem po njo in si skuham kavo z mandljevim mlekom, brez sladkorja. Če imam čas, Najprej bom pil vodo z limono - vedno se počutim dobro. Dusty ji dam zajtrk, Adam pa prevzame, medtem ko si umivam zobe in umijem obraz.

Prva stvar, ki jo uporabim na svoji koži, je sredstvo za nego obraza SK-II, ki ga nanesem po vsej koži, ki je ponavadi na suhi strani, zaradi česar je bolj hidrirana, sijoča ​​in tonirana. Po tem običajno uporabljam SK-II R.N.A. Power Eye Cream. Obožujem vlažilno kremo Force De Vie Crème Luxe Luzern, ker je res čista, zato če ne grem zunaj, jo bom uporabila. V nasprotnem primeru ga čez dan zmešam z nemastnim SPF. Ponovno kupujem kontrolni korektiv; to je moja sponka.

Nato si zaviham trepalnice - maskare ne nanesem vsak dan, zagotovo pa uporabljam balzam za ustnice. Ko sem bila noseča, Lily Aldridge mi je dala celotno vrečko balzama za ustnice Windsor Edwards-naravno je, z poprovo meto in evkaliptusom, tako da se malo ohladi. Ne morem živeti brez tega. Če je dan brez ličenja, je to to. Ko nosim ličila, obožujem Josie Maran-je preprost za uporabo.


Za zajtrk si naredim jajca s kosom toasta in avokada ali pa bom naredila ovseno kašo z jagodami in medom- to je ponavadi moje iti. Smo tudi velika družina smoothiejev.

Dusty ponavadi zaspi okoli 9:30 ali 10:00 - takrat se bom spoprijela. Jogo delam za raztezanje in gibanje telesa-To je moja oblika meditacije. Moja učiteljica je Jennifer Perry. Adam trenira s svojim možem Chadom Dennisom. So naši dolgoletni prijatelji in pravkar so odprli svoj studio v Los Angelesu z imenom Roam. Običajno pride k meni in delamo vinyasa-veliko gibanja, ne veliko stoječih poz. Simone sem tudi zelo ljubila telo, ki je bolj kardio in nekaj talnih pilatesov. To me zbudi in počuti res dobro.


Za še dve vadbi, ki jih je odobril model, poskusite z boksom ali njegovim hardcore bratrancem: boj v kletki.