Kje vaditi bikramsko jogo na območju zaliva San Francisco


Bay Area Bikram joga je vroče dobesedno. Ampak želite vedeti, kam iti, da bi dobili ta bikramski sijaj, kajne?


prednosti aken

Za neznane se pogovorimo, kaj je to. Bikram joga je serija 26 teles (asane) in dveh dihalnih vaj (pranajama), ki se izvajata v sobi, ogrevani na 105 ° F z okoli 40-odstotno vlažnostjo. Bikram je tradicionalno 90 minut, vendar najdete nekaj razredov, ki so zdrobljeni v 60-minutni časovni reži.

Ogledali smo si mesto in okolico za najboljše tečaje bikramske joge na območju zaliva San Francisco. Oh, in ne pozabi prinesti brisače.

Bikram Yoga Nob Hill

Ta studio obstaja že dve desetletji. (Domačini bodo to vedeli po svojem prejšnjem imenu Funky Door Yoga.) Inštruktorjev ni vseeno, na kateri stopnji ste ali kako dobri ste - samo želijo videti vaš nasmejan obraz v razredu. Njegova osrednja lokacija mesta Nob Hill pomeni, da se boste lahko veselili ure ali pobrali smoothie z bližnje tržnice celotne hrane.

1336 Polk St., San Francisco, CA 94109


Oglejte si to objavo na Instagramu

Objava, ki jo je objavil Jaimie Morgan (@yoginidesign) 29. septembra 2018 ob 22:38 PDT


Bikram joga severna plaža


V studiu pravijo, da je to prvi bikramski studio v ZDA, zato je za ljubitelje Bikrama obvezen obisk. Ta studio spodbuja opustitve, pouk pa poteka v predvidljivih časovnih terminih (na primer od ponedeljka do četrtka od 9:30, 6:30, 6:30), tako da lahko greste, ko ustreza vašemu urniku.

910 Columbus Ave., San Francisco, CA 94133


Misija joga

Studio, ki meša latino in indijsko kulturo, svoje umetniško okolje opisuje kot 'praznično in zabavno. Prostor je dovolj velik, da se prilega 70 jogijev, tako da je verjetno, da boste lahko zasegli mesto. Na voljo je tudi prostor za masažo in plavajoči rezervoar, ko morate premakniti cono. Če ste na ograji glede članstva, kupite za vedno 10 paketov za vedno paket, ki se nikoli ne izteče.

2390 Mission St. # 200, San Francisco, CA 94110

Oglejte si to objavo na Instagramu

Objava, ki jo je delila Fluid Yoga (@fluidyogasf) 16. maja 2019 ob 14:06 PDT


Tekoča joga

Tu se prijavite za tečaje Bikrama, Pilatesa, vinyasa in nosečnosti. Zvončki vroče sobe so precej hladni: tla so protimikrobna, izolirana, da ostanejo topla, in šok odvračajo. Resnično so mislili na vse. Še pomembneje pa je, da je studio poudaril gradbeno skupnost. Občutek je, da ste resnično vsi skupaj v tej izkušnji.

455 Judah St., San Francisco, CA 94112

Go2Yoga

Intimni studio v okrožju Ingleside ponuja 60-minutno jogo v slogu Bikram, poleg tega pa še Inferno Hot Pilates, Vinyasa in Fusion Yoga. Njen stil, ki ne govori o stilu, in seznam dobro usposobljenih učiteljev (vsi so od 200 do 500 ur potrjeni joga Alliance), pomeni, da se boste pravilno usmerjali k svojim ciljem - naj bodo telesni, umni ali duhovno.

1637 Ocean Ave, San Francisco, CA 94112

Šole vroče joge Bikram

S štirimi lokacijami na območju zaliva vam ta družina studiev ponuja možnosti. Ko se prijavite za članstvo, imate na voljo pet brezplačnih obiskov mesečno v pridruženih šolah. Skupina ponuja tudi enega izmed bolj robustnih urnikov; samo mesto Daly City dnevno vodi šest razredov Bikrama in eno sejo Inferno Hot Pilates, ki je vroča (95 stopinj) in vlažna, kot se sliši. (Lokacija Seacliff je začasno zaprta zaradi prenove.)

Seacliff: 5644 Geary Blvd., San Francisco, CA 94121
Daly City: 203 Southgate Ave., Daly City, CA 94015
Central Fremont: 3890 Mowry Ave., # 201, Central Fremont, CA 94538
San Mateo: 1528 S. El Camino Real # 200, San Mateo, CA 94402

Nekaterim je všeč vroča joga in butik

Če ste puist, ta atelje morda ni za vas - če pa vas privlačijo osnove Bikrama in srbijo po običajnem, potem je razred Bikyasa morda tisto, kar iščete. 60-minutna seja združuje tradicionalne stoječe poze in tokove vinyasa.

408 Ignacio Blvd., Novato, CA 94949

Joga College of India

Ta studio sledi tradicionalni metodi Bikram s tremi do petimi začetniki prijaznimi tečaji na dan. Če ste bolj napredni, vam bo všeč njihova predanost Bikramu, kot ga že tradicionalno izvajajo. Misija studia? Da bi zagotovili varen, duhoven prostor za razvoj lastne prakse.

478 Avenija Santa Clara, Oakland, CA 94610

Iščete nekaj vročih točk na drugi obali? Oglejte si studie jokra Bikram v New Yorku, nato pa spoznajte New Yorkerja, ki bo jogo bolj prijeten za vse.