Kar rečejo terapevti, to pomeni, če med seksom razmišljate o bivšem

Se že kdaj znajdete v vročini trenutka - z novim ali ne novim partnerjem - ko vas nenadoma nekdanji pobegne v glavo? Vaš um začne dirkati, ker ne razumete, kaj se dogaja. Se sprašujete: 'Zakaj razmišljam o nekom drugem? Naj povem partnerju? Ali to pomeni, da sploh ne všeč moj partner? Medtem ko so razmere lahko zmedene in lahko celo izzovejo tesnobo, se lahko umirite, če veste, da v misli o zunajzakonskih odnosih skoraj niste sami. Pravzaprav obstaja nekaj dokazov v podporo temu, da ima vaša posteljica iste misli, toda, hm, zakaj je to sploh stvar?


dieta emmy rossum

Glede na raziskavo britanske blagovne znamke seks igrač, Lovehoney, 46 odstotkov žensk in 42 odstotkov moških pravi, da so med seksom razmišljali o nekom drugem. Poleg tega 60 odstotkov moških in žensk pravi, da so med seksom razmišljali o bivšem, 15 odstotkov pa jih ugotavlja, da se to zgodi pogosto. Poleg tega, da je to običajna misel, obstaja več razlogov za razlago, zakaj bi se bivšemu sploh lahko pojavilo v glavi, medtem ko imate seks z nekom drugim.

'Mogoče še niste ustvarili spolne pripovedi s svojim trenutnim partnerjem in morda boste morda potrebovali več časa za spolno spoznavanje partnerja. -povezava terapevtka Elizabeth Earnshaw, LMFT.

'Mogoče še niste ustvarili spolne pripovedi s trenutnim partnerjem in morda boste morda potrebovali več časa za spolno spoznavanje svojega partnerja, pravi odnosna terapevtka Elizabeth Earnshaw, LMFT. Drugi možni razlogi, ko ne morete ugotoviti, kako nehati razmišljati o svojem bivšem med seksom? Mogoče nam določeni vonji ali podobe privedejo na misel, saj ta čutila sprožijo naše spomine. Ali pa ste morda razpoloženi, da bi s trenutnim partnerjem poskusili nekaj drugega, seksualno. Ali pa »morda osebe ne pogrešate, lahko pa pogrešate, kaj je bilo z njimi seksati. In če pogrešate svojega bivšega, je to vsekakor težava?

Kratek odgovor: Morda, vendar ne zagotovo. 'V teh razmerah je kontekst vse, pravi klinična seksologinja Cyndi Darnell. 'Včasih med seksom se nam razblini um. Včasih začnemo razmišljati o nalogah, delu in celo domačih opravilih, ne pa o seksu. Nobena od teh stvari ne pomeni, da bi se raje delati nekaj drugega. Zato se vprašajte, ali med seksom razmišljate o bivšem, ker bi raje bili z njimi ali ker vas preprosto opominjajo z razlogom, ki je neškodljiv? In na podlagi tega odgovora kdaj (če sploh kdaj) sporočate trenutnemu partnerju, kaj se dogaja v vaših glavah?


'V redu je imeti zasebne misli, pravi Earnshaw. 'Ni vam treba sporočiti partnerju, da ste med seksom razmišljali o svojem bivšem. Namesto tega je bolj pomembno, da se poskusite postaviti v korenino zakaj ste mislili nanje. Ko boste lahko natančno ugotovili, kaj vam je spomin na pamet, lahko presodite, ali je pomembno, da to ve vaš sedanji sosed. Namig: Če razlog nima nobene povezave s potencialnimi izboljšavami, ki bi jih lahko dosegli v trenutnem odnosu, razmislite o tem, da se izognete zmedi, ljubosumju in bolečim občutkom.

ali lahko dekleta dobijo hemoroide

Na primer, če so listi vašega trenutnega partnerja iste blagovne znamke kot vaši bivši? Vašemu trenutnemu partnerju najbrž ni treba vedeti, da je podrobnost spomnila vašega bivšega. Če pa menite, da bi deljenje dogajanja lahko privedlo do večje povezanosti in zadovoljstva, obstaja nekaj načinov, kako to rešiti s pomočjo neke natančnosti. 'Ne bi mogli reči & lsquo; moj bivši je delal to stvar, ki mi je res všeč - ali lahko to storite tudi vi?' Earnshaw pravi. 'Toda morda namesto tega lahko rečeš: & lsquo; mislim, da bi rad, da poskusiš narediti prazno.'


Izkazalo se je, da vaš potujoči um ni problem, da bi prišli do dna. Bolj pomembna inteligenca, ki jo je treba razbrati, je, ali je razlog, da ne morete ugotoviti, kako nehati razmišljati o bivšem med seksom, povezan z nečim, kar vam manjka v trenutni zvezi. Torej, posvetite nekaj časa kritičnemu razmišljanju (čeprav morda ne med naslednjo popotovanje s trenutnim partnerjem).

Če se ne želite naučiti, kako prenehati razmišljati o svojem bivšem, morda razmišljate, da bi se spet povezali? Če je tako, si najprej zastavite ta vprašanja in se prepričajte, da v tem procesu ne boste ogrožali kakovosti svojega duševnega zdravja.