V povprečnem fitnes razredu so tekaški copati in ogrinjala standard. Za vadbo v vojski Vixen novaki nosijo klinaste superge (priporočajo jih v razdelku What To Wear skupaj s priljubljeno šminko) in spustijo lase.
Pripadniki newyorškega polka se spakirajo v stari plesni studio v bližini postaje Penn, praktično drug na drugem, da se bodo škorenjčki stregli s svojim 33-letnim poveljnikom Janetom Jonesom, ki je na obisku s Floride.
intervju s shailene woodley
'Za večerjo postrezite boke, nato dodajte omako, ona vpije na njih, se vrti in navija, teče roke navzdol od las do torza. Razred sledi njenim vodenjem, navija in kriči besedila pesmi Pitbull in Flo Rida, ko se zrak v sobi napolni s toploto in vlago, zrcala megleno, srajce odletijo. (Počakaj, so mi na Floridi?)
Dobrodošli na Vixen Workout, plesnem kardio fenomenu, ki je nasprotje razreda Zumba vaše mame. Jones združuje ženske vseh oblik, velikosti in ozadja ter jih navdihuje, da se spustijo in postavijo znojni, seksi, glasni in brez scenarija na način, ki ga ne poznajo v povprečni uber-koreografirani plesni vadbi.
Vixen je bil predstavljen leta 2012 v Miamiju (mesto je dobro za navdihujoče plesno kardio vadbe) in ima zdaj približno 40 tečajev na južni Floridi - od Boca Raton do West Palm Beach-plus, vsakodnevno urejene tečaje v New Yorku (kjer so poceni 18 $). Pred kratkim se je začela pojavljati tudi v Chicagu, avgusta pa bo Jones začel uradni program certificiranja učiteljev, 'tako da bomo lahko hitro delovali po vsej državi,' pravi. 
Postanem Vixen
Jones ni imel vedno tako posebne smeri. Kariero je začela kot profesionalna plesalka in koreografinja, delala pa je kot plesalka Miami Heat. Ko pa je opazovala, kako se vsi prijatelji vzpenjajo po korporativni lestvici, je začutila, da so njene kreativne odločitve neodgovorne. Tako je dobila službo v financah.
'Ko so me postavili med devet in pet, in to je bilo celo življenje, sem se počutila, da kot ženska izpadem, ker me to sploh ni osrečilo,' pravi.
Po odpustu se je vrnila na ples in odprla plesni studio za otroke. Njen trenutek žarnice je prišel med nočnim izhodom v klub s puncami.
'Nihče ni bil sposoben biti sam ali pustiti svobodnega. Vsi smo poznali besede pesmi Rick Ross, vendar nihče ni hotel plesati ali peti. Tako smo se ukvarjali s tem, kaj drugi vidijo, pravi. 'Spoznal sem, & lsquo; To sta moja prijatelja in nimam pojma, kaj bi bilo, če bi sebe doživljali kot diva.'
Ustvarjanje Div
Odločila se je, da bo to spremenila, pri čemer je svoj prvi razred v Miamiju predavala bratrancu in prijateljici in postopoma rasla po njej, dokler se ne bo vmes telovadba žensk oblikovala zunaj telovadnice, v kateri je poučevala, kar je zaposlene spodbudilo k primerjanju množice z vojsko. 'Samo trajalo je, pravi.
In čeprav je razred zagotovo kardio vadba, ki vas bo pustila umazane od znoja (še toliko bolj, ko enkrat obvladate poteze), je ohlapna miselnost in občutek, da ste del nečesa, za kar se zdi, da posoja znamko svojo čarovnijo.
'Nisi to, kar si v resničnem svetu. Nisi mama, nisi pravnica, samo ti si, pravi Jones. 'Želim si, da se samo za sekundo popolnoma izgubiš. To omogoča s skrbnim izbiranjem inštruktorjev in oblikovanjem okolja, ki se počuti varno in podpira. In neverjetno zabavno.
„Pomembno je, da ženskam dodelijo svoje mesto. Ne gre samo za fitnes. Pridi sem in si del nečesa, pravi. Veliko blagovnih znamk pravi, da je v mojem razredu Vixen sprejemanje in opolnomočenje visilo v vlažnem zraku okoli nas na neprimerljiv način, še posebej v primerjavi z butičnimi studii, kjer zveste stranke streljajo na najboljše mesto in največ pozornosti.
Na primer, redna oseba mi je rekla, da se včasih tako zaplete v plesne gibe, da se sploh ne zaveda, da improvizira in resnično gre za to. Nekoč, ko se je to zgodilo, je ženska poleg nje pogledala s čistim veseljem in vpila: 'Ja, prasica! -Lisa Elaine Held
Za več informacij obiščite www.vixenworkout.com
luči za bujenje delujejo
(Krediti za fotografije: Bob Metelus, Jess Moore, David Alvarez)
