Če ste takšni kot jaz, verjetno še niste razmišljali o izrazu pH že od srednješolske kemije. Če pa želite jasno, sijočo kožo, je morda čas, da dobite znanost-y, stat.
Zakaj? Če je pH vrednost vaše kože nenavadna (bodisi preveč kisla ali preveč alkalna), lahko to povzroči težave na koži, kot so akne, suhost, rozacea in celo gube, pravi Marisa Arredondo, ustanoviteljica Phace Bioactive, linije za nego kože konkretno okoli pH.
zakaj med menstruacijo veliko pokakaš
Onesnaževanje, sonce, alergeni in druge kemikalije in delci izjemno vplivajo na pH kože. Vendar tako počnejo tudi lepotni izdelki, ki jih uporabljate vsak dan, pravi neodvisna kozmetičarka Ni'Kita Wilson. „Uporaba izdelka za nego kože z višjim ali nižjim pH (od optimalnega razpona) lahko traja, da se koža vrne v normalno stanje, kar nekateri pravijo, da lahko kožo stresi.
Ni vam treba začeti postavljati čaše in pH trakov v svoji kopalnici, da preprečite, da bi se lepotna vprašanja pojavila. Tu so štiri stvari, ki jih morate vedeti o pH negi kože:
1. Zdrava koža mora biti rahlo kisla z pH med 4-5,5. Raven pH vaše kože je merilo, kako kisla ali alkalna je. (In pri osvežilcu Chem 101: nič je kisla, 14 pa bazična ali alkalna. Voda je nevtralna pri 7. Vse, kar je v območju 0-7, je kislo.)
najboljša svetla barva za spanje
Arredondo pravi, da ohranja kislinski plašč kože - tanka zaščitna pregrada, sestavljena iz maščobnih kislin in izločkov iz znojnih in oljnih žlez - v optimalnem pH območju 4-5,5.
2. Vaš čistilec lahko vrže pH. Arredondo pravi, da je preveč alkalno čistilno sredstvo ena največjih napak pri negi kože. Arielle Kauvar, dr.med., Ustanovna direktorica New York Laser & Skin Care, se strinja: „Preveč alkalni izdelki (kot mila, npr. Natrijev lovorov sulfat) poškodujejo kožni plašč in nas naredijo ranljive za onesnaževala in okužbe; bakterije uspevajo v alkalnem okolju. (Tukaj je nekaj bolj čistih izbirov in barskih mil.)
3. Alkalno stanje je odlično za vaše telo, ne pa tudi za vašo kožo. Morda se zdi navidezno intuitivno, še posebej, če ste seznanjeni s konceptom alkalnosti in kako odlično deluje na vaše zdravje. Toda želite ohraniti alkalne stvari (približno 7,4) v svoji prehrani, da bi spodbudili zdravo rast celic in zavirali bolezni, pravijo številni strokovnjaki. Ti koraki, poleg obvladovanja stresa, telovadbe in dovolj spanja, igrajo dejavnik ohranjanja alkalnega in zdravega telesa - in vaše splošno zdravje sija v polt.
4. S staranjem koža naravno postane bolj alkalna, Arredondo pravi, da je to še en razlog, da se nagiba k suhih, krhkih in seveda gubastih. (Pretirano zamahovanje v nasprotnem primeru ni odgovor. Tudi to je razlog, da se kisli olupki v določenem času zdravijo v pisarni.)
Torej, da ohranite kožo v njeni sladki točki pH, gre samo za ravnotežje - ne super znanstveno znanje. Čeprav želite, da ob vlaženju nosite laboratorijski plašč, vas ne bomo ustavili. -Amy Marturana
Za več informacij obiščite www.phacebioactive.com
(Fotografije: Phace Bioactive)
vrste doš
Več branja
Kaj je alkalnost? Razložila se je buzzword wellnessa
Se zbudite z velikanskim zitom? Strokovnjaki za nego kože razložijo, zakaj in kako se ga hitro znebiti
9 živil za neverjetno kožo
