S sijočo embalažo, drzno grafiko in zavidljivimi obljubami o bolj jasni, čvrstejši in svetlejši koži v samo nekaj dneh se lahko koža za nego kože izkaže za presenetljivo tudi za najbolj sezonsko lepotico.
Strokovnjaki pravijo, da je izogibanje trženjskemu govoru in pripisovanju seznama sestavin dober način za zoženje neskončnih možnosti, ki čakajo. Za tiste ženske, ki nimajo diplome iz kozmetične kemije, pa se to lahko zdi zastrašujoča naloga, vendar ne, če veste, kaj iskati.
Najprej morate imeti kontrolni seznam za nego kože: 'Če niste prepričani, kaj bi uporabili, svojim pacientom povem, naj si omislijo vedra', in poskrbijo, da bodo lahko napolnili vsako vedro, pravi dr. Kavita Mariwalla , z dermatologije Mariwalla v Long Islandu, New York. 'Žlice je treba očistiti, kar se zgodi dvakrat na dan, zaščititi in preprečiti zjutraj in obrniti za ponoči.
Upoštevajoč nasvete doktorice Mariwalle, sem vprašal njo in Perryja Romanowskega, neodvisnega kozmetičnega kemika The Beauty Brains (spletno mesto in podcast, ki odgovarja vse vaših poizvedb o lepoti in sestavinah), s katerimi razčlenite znanost, ki stoji za nekaterimi najmočnejšimi in najučinkovitejšimi aktivnimi sestavinami na trgu. S tem strokovno odobrenim priročnikom za sestavine boste naslednjič, ko se bo razblinil razpad ali koža nagnila, natančno vedeli, na kaj morate poseči.
Preberite si celovit vodič o učinkovinah, s katerimi boste rešili vse vaše težave s kožo.
3/5 Za piling: alfa hidroksi kisline
Piling je odličen način za izboljšanje tonusa kože in teksture, vendar po mnenju strokovnjakov ne morejo vsi tipi kože obdelati abrazivnega fizičnega pilinga (pomislite na piling na osnovi sladkorja ali soli). Vnesite alfa hidroksi kisline, razred kemičnih pilingov, ki so po Romanowskem dodani čistilom, tonikom, maskam in kremam za razrahljanje odmrlih kožnih celic in gladke kože, čiščenje ni potrebno. Glikolna, mlečna in mandelična kislina so običajne AHA, in čeprav jih ne bi smeli nanašati na pokrito ali odprto kožo, dr. Mariwalla pravi, da so AHA običajno varne tudi za občutljivo kožo.
najboljše pijače za dehidracijo
Za odstranjevanje lopov: beta hidroksi kisline
Priznala ga je Uprava za hrano in zdravila (AKA FDA, ki ureja nekateri lepotne sestavine), salicilna kislina je sestavina zdravilnih aken kot del družine kemičnih pilingov, znanih kot beta hidroksi kisline in jih najdemo v vsem, od kožnih terapij do serumov. Tako kot AHA tudi Romanowski pravi, da so BHA-ji znani po tem, da pomagajo odvajati odmrle kožne celice. Kadar gre za zdravljenje izbruhov, ima dr. Mariwalla rad salicilno kislino, saj deluje kot komedolitično sredstvo, kar pomeni, da sprošča črne glave in čisti pore, hkrati pa je manj dražljiv kot benzoil peroksid, še ena pogosta sestavina, ki se bori proti mozoljem.
Za posvetlitev: vitamin C
Mariwala, ki ga ne najdete le v jutranji kozarcu pomarančnega soka, je aktualni vitamin C 'super močan antioksidant, ki se bori proti škodljivim učinkom UV poškodb in izboljša učinkovitost zaščite pred soncem.' Medtem ko se Romanowski strinja, da vitamin C obenem ščiti kožo in preprečuje poškodbe, je temperamentna sestavina, ki jo je težko stabilizirati (tukaj je, kako vedeti, ali je čas, da se izloči serum vitamina C, ker mu je slabo). Zato priporoča iskanje izdelkov 'z askorbinsko kislino, ki je derivat vitamina C, kot tudi formule, ki ne vsebujejo vode in so pakirane na način, da jo zaščitijo pred odvečno svetlobo in zrakom za kar največjo učinkovitost (kot zračno tesne črpalke in temno steklo steklenice).
4/5
Za gladko in čvrsto: retinol
Pozabite na ličke iz samoroga, retinol - derivat vitamina A, ki poveča obtok kožnih celic, gladi kožo, odklepa pore, posvetli starostne pege in izboljša teksturo kože - je prava čarobna sestavina za njeno sposobnost zdravljenja vsega od aken do gub. Desetletja raziskav podkrepijo trditve in dejstvo, da ga priporočajo kot vrhunsko sestavino proti staranju. Dr Mariwalla je rada, da bolniki že v dvajsetih letih začnejo vključevati nežnejše, brez recepta, ki jih najdemo v običajnem lepotnem prehodu (ne gre mešati z receptom Retin-A ali tretinoini, ki so težji) v svoje nočne rutine. saj meni, da je to 'najboljši proti jezo na splošno. Strokovnjaki dodajajo, da pri uporabi retinola obstaja obdobje prilagajanja, zato ne bodite presenečeni, če imate nekaj luskavosti kože, če pa vas skrbi, kako veliko se posvetujte s svojim dermatologom.
umivanje obraza s hladno vodo
Za hidratacijo: hialuronska kislina
Naravna molekul sladkorja, hialuronska kislina, ki je naravnana zaradi svoje sposobnosti zadrževanja do 1.000-kratne teže v vodi, je vlažilno sredstvo, ki lahko absorbira in zadržuje vlago znotraj kože. Po besedah dr. Mariwalla se naša naravna proizvodnja HA v tridesetih letih zmanjšuje, zaradi česar je močna sestavina za nego kože, staranje -kdaj pravilno je formulirano. 'Nekateri proizvajalci uporabljajo mikronizirano hialuronsko kislino, ki ne deluje, saj je formulirana z molekulsko maso, ki dejansko ne prehaja skozi kožno bariero,' pravi. Zato preskočite vse, kar je mikronizirano, in poiščite navaden HA na nalepki, da povečate svojo mega vlažilno moč.
Za boj proti vnetju: niacinamid
Veste, da je vnetje - naj bo to od okoljskih agresorjev, kot so onesnaževanje, stres ali slaba prehrana - korenina večine kožnih stanj; na srečo lahko niacinamid zajezi veliko svojih ne tako lepih posledic. Zaradi protivnetnih in antioksidativnih lastnosti tega derivata vitamina B3 dr. Mariwalla priporoča uporabo aktualnih izdelkov na osnovi niacinamida za zdravljenje aken, rozacee in hiper-pigmentacije.
5/5
Za izboljšanje pregradne funkcije: ceramidi
Po mnenju strokovnjakov je ključ do zdrave kože zdrava kožna pregrada, ceramidi pa so ključni za njeno krepitev. Ta sestavina, ki je podobna mastnemu vosku, se dejansko nahaja na vaši koži in ko jo boste imeli dovolj, lahko koža obdrži slabe stvari (onesnaževanje, naplavine) in dobre stvari v vodi (itd.). „V zgornjih plasteh kože tvorijo nekakšno vodoodporno pregrado, pravi Romanowski. „Niso kritični samo za pomoč koži, da zadrži vodo, ampak tudi pomagajo popraviti kožno naravno oviro in uravnavati celice. Ker se proizvodnja ceramida s starostjo zmanjšuje, dr. Mariwalla priporoča uporabo vlažilca, ki temelji na ceramidu, saj, kot pravi, 'več ko ste prisotni na površini kože, bolj jih spodbudite, da se tvorijo sami.
Za povečanje kolagena: peptidi
„Pomislite na peptide kot na glasnike med kožnimi celicami, pravi Romanowski, o majhnih verigah aminokislin, ki jih najdemo v slojih povrhnjice in dermisa. Po njegovem mnenju lahko naravni peptidi zaradi svoje komunikacijske narave pomagajo uravnavati hormonsko aktivnost, aktivirati ali deaktivirati imunski odziv ter spodbuditi celjenje ran. Romanowski, ko se lokalno uporablja pri negi kože, trdi, da obstajajo dokazi, da lahko peptidi sprostijo gube, povečajo proizvodnjo kolagena in ustavijo razgradnjo kolagena, zato dlje ohranjajo kožo mlajšo.
Za zaščito: vitamin E
Pogosto se uporablja v povezavi z drugimi antioksidanti, zlasti vitaminom C-Romanowski, pravi, da je vitamin E delovni konj, dodan mnogim formulam za nego kože, ker lahko pomaga stabilizirati zgoraj omenjene značilne nestabilne formule. Vitamin E naravno najdemo na človeški koži, vendar ga zaradi izpostavljenosti UV in drugih okoljskih dejavnikov zlahka izčrpavamo, zato mu dodajanje dodatnega odmerka iz steklenice dodatno zaščiti.
Za žarenje: kurkuminoidi
Dobra koža je toliko v tem, kar vnesete v svoje telo, kot v tisto, kar si nadeli nanj. In če se sprehodite skozi Sephoro, boste hitro opazili, da je razcvet lepotnih dodatkov očiten. S svojimi protivnetnimi in antioksidativnimi lastnostmi lahko kurkuminoidi (aktivna sestavina kurkume v elektrarni) dajo ta post-obrazni sijaj, ko ga redno vključite v svojo prehrano, razlaga dr. Mariwalla. Dotakne se kurkuma za posvetlitev kože in priporoča iskanje kapsul, ki spajajo kurkuminoide z lažje prebavljivimi lipidi za boljšo absorpcijo. Vmes pa menite, da je to vaš izgovor, da dosežete tistih 15.00. kurkuma latte.
Veste, na katere sestavine je treba iskati, zdaj dešifrirajte etiketo vsakega izdelka v vašem režimu nege kože s tem vodnikom za začetnike (od ravni koncentracije in virov sestavin in več).
