Če se ne morete truditi, da bi zapustili hišo na tečaju joge, je to v redu. Ni vam treba. Nešteto video posnetkov joge obstaja na spletu in jih ne stane nikelj. Toda s toliko možnostmi, ki so na voljo na platformi, je lahko težko najti najboljšega inštruktorja joge v YouTubu - nekoga, s katerim se želite obesiti v svoji dnevni sobi v soboto zjutraj.
Ženske ga že od zore YouTube ubijajo v digitalnem prostoru joge, pri čemer je vsak inštruktor ponudil nekaj malce drugačnega. Ne glede na to, ali ste v vadbah za hiter trening, ki se prilegajo počitnicam za kosilo, ali iščete vse restavracijske stvari, ne iščite več svojega inštruktorja.
Spoznajte naše 8 najljubših inštruktorjev joge na YouTubu
1. Adriene Mishler iz joge z Adriene
Adriene Mishler na YouTubu že več kot šest let deli svojo ljubezen do joge in oboževalcem daje vse, od tipičnih pretokov do joge, ki lahko pomagajo v boju proti zdravstvenim težavam, kot so refluks kisline in bolečine v vratu.
2. Jessamyn Stanley
Čeprav Jessamyn Stanley redno ne objavlja novih video posnetkov joge na YouTubu, zaostajanje vsebine aktivnega aktivista daje velik potek.
kontracepcijska zaprtost
3. Briohny Smyth joge z Briohnyjem
Briohny Smyth boste morda prepoznali iz YouTubovih videoposnetkov Alo Yoge, toda pred približno sedmimi meseci je pred sedmimi meseci začela objavljati videoposnetke na svojem kanalu. Ponuja različne vadbe doma, pogosto vključuje tudi nasvete za izvajanje nekaterih bolj zapletenih pozi.
4. Tara Stiles iz sevalne joge
Potrebnih bo nekaj predanosti, da se 10-letni prenosi videoposnetkov Tare Stiles prebijejo. Ne glede na to, ali potrebujete hiter pretok, da se sprostite po dolgem delovnem dnevu ali delate na svoji prilagodljivosti, vas bo Tara pokrila.
5. lovec z vero
Če radi združite moči joge in meditacije, boste vzljubili kanal Faith Hunter. Nič ni lepšega kot dajati svoje telo in naenkrat si oddahnite.
6. Sarah Beth iz Sarah Beth joge
Ko boste gledali video posnetke joge Sara Beth, se vam zdi, kot da ste v studiu s svojim najljubšim inštruktorjem. Od leta 2012 nalaga jogijske tokove, sprošča tako sproščujoče seanse kot tudi tečaje moči, ko si resnično želiš znojiti.
7. Koya Webb
Koya Webb je še ena inštruktorica zvezd, ki jo boste morda prepoznali na YouTubovih videoposnetkih Alo Yoge, na njen osebni kanal ne objavlja nove vsebine joge z enako frekvenco, vendar je še vedno veliko videov, ki jih je vredno preveriti (in okusne veganske recepte, ki jih je treba zagnati. )
8. Kasandra Reinhardt iz joge s Kasandro
Kasandra Reinhardt že pet let pomaga jogijem s tedenskimi videoposnetki v različnih stilih - od Yin joge in Vinyasa do Hathe in restavratorskih.
Če ste med jogo imeli vrtoglavo uroko, potem je nekaj, kar lahko stoji za njo. Ali pa se srečajte z jogo, ki jo lahko izvajate v postelji in vam pomaga, da si opomorete od intenzivnih treningov.
definicija spolne kemije
