Po mnenju Emme Roberts je končni način vadbe samooskrbe

Objave na Instagramu se razvrščajo v omejenem številu kategorij: selfiji, bumerangi za vadbo, lepotni treningi (seveda). Emma Roberts, pa? Njene #shelffs so dejansko raznovrstne police za knjige, ne pa na policah lepotnih izdelkov - in tako zelo rada objavlja knjižne vsebine, da je celo ustanovila celotno skupnost za branje knjig poševnic, imenovano Belletrist.


'Moje največje veselje v življenju je, če priporočam popolno knjigo nekomu in ga ljubijo, Roberts, ki trenutno prenaša stare šolske superge New Balance 574, mi pritegne. 'Moj najboljši prijatelj Karah (soustanovitelj Belletrista) in jaz sva kričala, ko smo imeli na Belletristu 10 tisoč sledilcev, zdaj pa jih imamo več kot 150 tisoč in tako neverjetno je bilo videti, kako skupnost raste in videti, kako se vsi ukvarjajo.

svetilke z naravno svetlobo

„Če objavite, kar berete, resnično pove več o vas in odpre pogovor.

Knjige so njena strast - zato s hitrim brskanjem po njeni Instagram strani vidite, da objavlja več knjižnih fotografij kot praktično karkoli drugega. 'Zelo rad objavljam modo in lepoto kot naslednja oseba, toda objava tega, kar bereš, resnično kaže več o tebi in odpira pogovor, pravi Roberts. 'Vsi so me nenehno spraševali o priporočilih za knjige, zato sva bila z mojim najboljšim prijateljem podobna, & lsquo; Morali bi zagnati Instagram.' Pri tem ni samo ustvarila skupnosti, ampak je odprla novo pot za samooskrbo.

'Tako neverjetno je videti, kako ljudje na družbenih medijih pokažejo, kaj berejo, dodaja Roberts, ki priznava nenehno mora imeti na sebi knjigo. ('Nikoli ne vem, ali bom imel čas med stvarmi, zato bom samo prebral v kavarni ali avtopralnici - lahko si urejate strani, ko imate prosti čas.)


sladoled stopljen

Njen nasvet? 'Lepo si je določiti dosegljive cilje - tak občutek dosežka je, ko končaš knjigo,' pravi Roberts. 'Zame poskušam brati 30 strani na dan. Preden to veste, ste v tednu dni končali knjigo. Namesto da bi brskala po družbenih medijih, si igralka odmeri čas zjutraj ali zvečer, da se zavije s knjigo, da se zavije navznoter in se poda v zgodbo. Morda bere a drugačen Ameriška grozljivka? (Moral.)

Če želite napolniti svojo polico, je 10 zdravstvenih knjig, ki vam bodo spremenile življenje, pravijo zdravi poznavalci. In to je 10 najboljših zdravstvenih knjig leta 2017.