Ob koncu leta, ki ga je spremljala tesnoba, kot je 2016, bi vam oprostili, da bi si želeli oprati svoja čustva v zvrhu šampanjčnih mehurčkov in zapičili La Croix. & lsquo; Je sezona, kajne?
Ampak še ne poskušaj te plutovine. Na počitnicah se nova vrsta zabave oblikuje v wellness krogih, kjer se še vedno veliko spreminja v mislih, toda edino, kar se prižge, je palica Palo Santo.
Zakaj? Ko narašča število zdravih vrst, ki ponovno razmišljajo o svojih odnosih z alkoholom - kajti kako boš nedeljski jutranji bootcampiral z mamitvijo? - pojavil se je tudi trezen družabni prizor, ki najstnikom ponuja priložnost, da se povežejo in podpirajo. (Je fenomen tako navdušujoč, predvidevamo, da bo to eden največjih wellness trendov leta 2017.)
Še vedno se dogaja veliko sprememb uma, toda edino, kar se prižge, je palica Palo Santo.
Pred nekaj tedni sta na primer ustanoviteljica Numinous Ruby Warrington in vodnik za meditacijo Biet Simkin v New Yorku gostila posebno praznično izdajo njihovega zbiranja Club Soda v središču pozornosti, kako krmariti po sezoni brez pijače v roki. Naslednjo noč je duhovna skupnost Integral Fitness s sedežem v Los Angelesu postavila mizo za zabavo za zavestno družinsko večerjo v NYC, skupaj z branjem kartic oracle, posvetovanjem z zeliščarstvom in zdravljenjem z zvočno terapijo. (27. decembra v LA-ju bodo gostili pred NYE bash.)
In 15. decembra bo zdravilec Luke Simon iz Brooklyna organiziral pop-up zabavo z imenom The Softer Image. Namesto koktajlov in cigaret se bodo zabave zabavale na zeliščnih eliksirjih, zdravih prigrizkih, glasbi, ki odpira srce, meditaciji in plesu… veliko plesa. (Slogan stranke: 'Počakajmo, da ostanemo budni.'
Se nobena zabava v vašem mestu tiste noči? Niste obsojeni na družbeno sezono, polno kuhanega vina in slabih odločitev - samo sami priredite zabavo z visokim virom.
Dotaknil sem se nekaterih strokovnjakov za trezno druženje, da bi dal nasvete, kaj naj postrežemo, kako okrasiti, katere dejavnosti lahko ponudite in še veliko vsega, kar morate vedeti, da ustvarite zabavo, o kateri bodo vaši prijatelji govorili še dolgo po balu kapljice.
Bodite pozorni, če želite izvedeti, kako v slogu prirediti zabavno počitniško zabavo z visokim virom.
3/7 1. Prepričajte se, da je to dobra ideja
Za mnoge od nas je težko uresničiti misel na pisarniško zabavo, podaljšano družinsko večerjo ali silvestrski večer brez malo tekočega poguma. Kljub temu Biet Simkin prisega, da je izstop iz območja udobja vreden globljih povezav.
„Kaj je zabava? vpraša. „Ali je to priložnost, da se vseživljenjsko spoprijateljiš? Priložnost za iskanje ljubezni? Poskus povezanosti, ranljivosti, pogovora in plesa? Nikoli se nisem uspešno ukvarjal z nobeno od teh stvari, ko je bil vpleten alkohol.
klicati tipa na ghosting
Če vas ideja zanima, vendar vas skrbi, ali se bodo vaši prijatelji še vedno lahko spustili brez alkohola, vam lahko Simon zagotovi, da volja zgodi, če ustvariš pravo okolje. (Več o tem čez minuto!)
'Moja izkušnja je, da tisto, kar ljudje iščejo v alkoholni sprostitvi, malo zameglijo svoje misli, pride v trenutek - lahko pridete na bolj subtilne načine,' pravi. 'Smo v času, ko se dogaja toliko premikov in toliko širjenja duhovnega zavedanja, da imamo zdaj druge možnosti, kako se zabavati in biti skupaj.
4/7
2. Pripravite goste, kaj bodo prišli
Prepričajte se, da bodo vaši prijatelji pred časom vedeli, da bo na vaši zabavi brezalkoholna cona, pravi Simon, sicer pa boste verjetno končali s kuhinjo, polno pičlih daril nič sumljivih gostov.
'Namen postavite tja na čisto jasen način, predlaga. 'Recite nekaj takega, & lsquo; Evo, zakaj to počnemo - ker bomo pili na mnogih drugih zabavah in želim se družiti s tabo, ko se ne bomo zapravili.'
Pomembno je tudi namerno oblikovati seznam gostov, pravi Jessica Easter, vodja skupnosti Lululemona. (Bila je ena izmed možganov, ki stoji za programom Lululemon Residency. V bistvu so se 7 mesecev zabave z visokim virom odvijale v čudovitih najetih domovih po vsej državi.)
„Povabite prijatelje iz različnih skupin, pravi Velikonočna. 'Zbiranje ljudi, ki nikoli več ne bodo v isti sobi, je tako zabavno ... nekaj posebnega je v tem, da ne bi mogli ponovno ustvariti te natančne izkušnje.
In če vam kdo težko prizadeva, da bi jih povabil na brezpogojno zabavo, naj vas ne stresi, pravi Simkin. 'Na vašo zabavo ne bodo prišli ljudje, ki jih trezen lep čas ne zanima, in še toliko bolje.
5/7
3. Privoščite si osvežilne napitke
'Eden od ključev za prirejanje zabave, kot je ta, je zabavna in igriva ... in to pomeni, da koktajle nadomestite s čudovitimi, zdravimi, novimi, ki so okusne,' pravi Simon.
'V resnici mi je všeč tankočutni način, kako te odpre ... resnično je malce troben.
Njegov požirek za takojšnjo transcendenco: vroč kakav, narejen iz surovega kakava in gob reishi. 'Zelo je sproščujoč in odličen za vaš imunski sistem, toda tisto, kar mi je v resnici všeč, je ta prefinjen način, kako se vam odpre ... resnično je malce troben,' pravi. „Reishi kombinirajte s toplim kokosovim mlekom, medom in nekaj surovega kakava.
gwyneth paltrow vaginalna para
Kar se tiče hrane, velikonočna izkušnja pravi, da je bolj interaktivna izkušnja, lepše sestavljajte svoje acai sklede - z adaptogenimi prelivi, ki razbijajo stres, morda? - sladki krompirjev toast 'crostini.
6/7
4. Nastavite razpoloženje
Simon eliksirji in prigrizki niso edini način, da svoje goste spravite v dobro počutje, pravi Simon. Glasba, razsvetljava in okraski imajo lahko podoben učinek.
'Celotna ideja za nas se zmehča, razlaga. 'New York je tako moški, zabava na prizorišču pa je tako intenzivna, spraševali smo se, kako bi bilo delati ravno nasprotno - lahko bi plesali ali pa le ležali na nečem neizrazitem. Na prvi zabavi Softer Image to jesen je prostor očistil z žajbljem in ga napolnil z mečkami iz ovčje kože, cvetličnimi girlandami in pletenimi, ročno barvanimi tkaninami. 'Dekor je imel nekakšno mistično in tujerodno, a hkrati tudi udobno viro, se spominja.
Kar zadeva glasbo, je Simon všeč mešanico soula, funka in diskoteke zaradi svoje 'nostalgične, tople in sanjske kakovosti. Pozoren je tudi na besedila. 'Če najdem nekaj resnično sladkega, odpirajočega se srca, me to popelje nekam drugače kot pesem, ki meče senco,' pravi.
Še en pomemben element za nastavitev čarobnega razpoloženja? 'Razsvetljava je vse, poudarja Velikonočna. 'Uporabite luno, kadar je mogoče, ali vrvico (kadar ste v zaprtih prostorih). In nenehno lahke sveče.
5. Ustvari nekaj ritualov
Ko je Simon prvič zasnoval film The Softer Image, se je lotil pozivov na prizoriščih drugih kultur - tistih, ki se ne vrtijo okoli alkohola. 'Na Havajih je toliko običajev; Luausi so bili velik navdih, pravi.
Seveda je Simon svoj obred vložil v rituale zabave. Uro prvega dogodka je zbral vse goste za skupinsko sprostitev, ki jo je vodil hipnoterapevt Shauna Cummins. 'Vodene meditacije so odličen način, da razčistite dan, preklopite prestave in se sprostite, kar ljudje poskušajo dobiti od alkohola,' poudarja. (Želite poskusiti to doma? V aplikacijah Hay House in Gaiam Meditation Studio ima veliko odličnih posnetkov meditacije, pravi.)
Vodene meditacije so odličen način, da počistite dan, preklopite prestave in se sprostite, kar ljudje poskušajo dobiti od alkohola.
nadležni zvoki budilke
Potem, ko so bili popolnoma ohlajeni, so gostje zapisali tri želje, jih dali v klobuk in potegnili nekoga drugega, da bi jih odnesel s seboj. 'To je bil res kul način za povezovanje skupine od začetka, pravi Simon.
Ko zabava napreduje, velikonočna beseda pravi, da so dejavnosti, ki vključujejo učenje, vedno velike množice. 'Nekaj nauči; svoje goste poučite o novih perspektivah ali jih naučite spretnosti, pravi.
Ali pa, hej, pozabite na zvonove in žvižge, in samo prižgite glasbo in začnite plesati. 'Ni vam treba ničesar zapolniti,' pravi. 'Ljudje, ki so prišli na The Softer Image, so mi rekli, da je to bila ena najboljših zabav, ki so jih bili nekoč, in presenečeni so bili, da za tovrstno zabavo ni potreben alkohol. Ljudje so se vsekakor dobili dol.
Tukaj je nekaj super kul idej za dekoracijo prazničnih zabav, ki so trenutno na Instagramu. Ali pa usmerite Kimberly Snyder in dajte svoji zabavi ajurvedski zasuk. Sramežljivi v nastavitvah skupine? Oglejte si te enostavne nasvete za pogovor za zabavo za klepetanje z neznanci.
