Premakni se, rosé. V mestu je nova roza pijača.
Enostavno poudarjena „položitev“, ki je ne smete zamenjati z okusno belko ali obližem kože na dnu stopala - je nasičena raztopina, narejena iz vode, prepojene s himalajsko roza soljo. S številnimi domnevnimi zdravstvenimi koristmi (rečeno naj bi pomagalo pri vsem, od prebave do pomanjkanja spanja) se je od wellness skupnosti od začetka leta 2005 Voda in sol: bistvo življenja, prava natrijeva biblija, ki vsebuje poglobljeno raziskovanje, kaj lahko sveča pijača naredi za vaš um, telo in… dušo.
Ena pomembna zagovornica: holistična nutricionistka Kelly LeVeque, katere slavni stranki sta tudi Jessica Alba in Lauren Conrad, ki je ljubiteljica morskega lista. 'Ko se znojimo in telovadimo, izgubljamo minerale (ali elektrolite), podplat pa je odličen način, da jih z vodo vnesemo v telo,' pravi LeVeque. Zagovorniki trdijo, da je himalajska roza sol napolnjena z minerali in elementi (v nasprotju s namizno soljo, ki je večinoma natrijev klorid), čeprav nekateri strokovnjaki poudarjajo, da vsebnost mineralov ne sme biti v količinah, ki seštevajo izrazito zdravstveno razliko. Po mnenju LeVequea himalajska sol 'pomaga zaščititi občutljivo ravnovesje mineralov v vaših celicah, preprečiti odvečno zastajanje vode in prepreči prezgodnje staranje. Ena stvar je nesporna: v svetu dobrega počutja narašča navdušenje nad himalajsko soljo - ne glede na to, ali je na tleh zbrana v najnovejših zdravih mestih za druženje ali razredčena v vodi.
Če bi potrebovali drug način, kako dodati več tisočletno roza v svojo dnevno rutino, je tukaj vse, kar morate vedeti o podplatu.
3/5Objava, ki jo je objavil ZERO & bull; WASTE & bull; ROAD_HUNGARY (@no_plastic_no_cry) 15. septembra 2017 ob 06:40 PDT
kaj iskati pri terapevtu
Kaj je točno?
Podplat je nasičena raztopina, narejena iz prečiščene vode in himalajske kristalne soli. Za razliko od namizne soli himalajska kristalna sol vsebuje 84 mineralov. Morda ne bo šlo tako enostavno, kot kozarec limonine vode, vendar, če popijete kozarec vsako jutro, bi lahko vaše telo naredili dobro.
4/5
Zakaj swig podplat?
Čeprav raztopina soli morda ni namenjena razveseljevanju na strehi, to roza pijača naj bi imela nekaj velikih plusov.
seks je dolgočasen
Za hidracijo
Minerali v podplatu so izjemno majhen, tako da zlahka preidejo v vaše posamezne celice in jih takoj pretvorijo v energijo. 'Podplat telo spodbuja, da zadrži tekočino, zaradi česar je hidrirana, pravi klinična in celostna nutricionistka Stacy Roy. „Pitje obilne količine navadne vode lahko razredči naše minerale in elektrolite, kar telesu povzroča stres in pomanjkanje prave hidracije.
Za spanje
Dehidriran lahko resno vpliva na kakovost vašega spanca, pojasnjuje Roy, zato lahko z vtiranjem nekaterih slanih stvari čez dan pomagate bolj trdno ostati v ciklu REM. Poleg tega, če boste čez dan ostali hidratizirani, vam bodo pomagali preprečiti, da bi vstali sredi noči, da bi piškali.
Za kožo, lase in nohte
'Žveplo, jod, cink, krom, magnezij, kalij in kalcij neverjetno negujejo kožo, lase in nohte,' pravi Roy. Pozdravljeni, svetič.
Za energijo
Eden od glavnih vzrokov za to je 15.00. padec, ki ga čutite vsako popoldne, je neustrezna hidracija. Ker podplat pomaga pri hidrataciji na celični ravni, se lahko vsakodnevna energija izboljša, tako da vsako jutro spustite kozarec. Poleg tega, pravi Roy, pomaga uravnati sladkor v krvi, ne da bi vas skušal doseči za Snickers bar.
Objava, ki jo je objavila Angie Blake (@ angie.blake.fit) 10. septembra 2017 ob 13:32 PDT
Kako se vam uspe?
Velja osnovni recept soli + voda = slana voda. Približno četrtino posode napolnite s himalajsko soljo in napolnite s prečiščeno vodo - to je tako enostavno. Raztopina naj stoji 24 ur, da veste, da je popolnoma nasičena, nato pa zjutraj vzemite eno čajno žličko raztopine in jo zmešajte v kozarec vode. Veselo, slano srkanje!
tek proti vrtenju
Če želite kar najbolje izkoristiti svoja edina polna jutra (ne glede na to, kolikokrat pritisnete gumb za dremež), pojdite naprej in se #trajite do zajtrka svojih sanj.
