Preprost in preprost: Retinol že desetletja obarva milijone ljudi z žarečimi polti. Derivati vitamina A (od retinolov OTC do tretinoinov na recept) so predpisali dermisi, ki jih priporočajo obrazniki, in jih množično izločili iz lepotnih polic zaradi neprimerljive sposobnosti sestavine, da pospešijo celični promet kože, spodbujajo proizvodnjo kolagena in pomagajo koža se popravi od peščice.
Kljub svoji neverjetni priljubljenosti in sijaju, ki zbuja žalost, nekatere ljudi še vedno razočara - to pa zato, ker lahko dela čudeže tudi draži polt, kar za nekatere povzroči suhost in luskavost. Zato številni strokovnjaki za nego kože svetujejo, da se novi uporabniki retinola začnejo uporabljati vsak drugi dan ali celo enkrat na teden. In zdaj še eno pravilo, ki ga morate upoštevati: mnogi retinoidi na recept priporočajo uporabnikom, da po čiščenju počakajo 20 minut, preden dajo na kožo retinola in 20 več Reddit je zapisal, da je nekaj minut pred tem še kaj drugega.
kviz o sočutju do sebe
Po dermsu pa gre za starošolsko pravilo. „V osemdesetih letih prejšnjega stoletja, ko smo šele začeli uporabljati Retin-A in tretinoin za preprečevanje staranja, smo ženskam naročili, naj se umivajo in počakajo 20 minut, preden nanesejo Retin-A, razlaga dr. Loretta Ciraldo, FAAD, dermatolog iz Miamija in ustanoviteljica Dr. Loretta Skincare. 'Dermatologi so v tem času verjeli, da je čakanje najboljši način za zmanjšanje draženja zaradi izdelka. Takoj po pranju, ko je naša koža rahlo vlažna, dobite izboljšano absorpcijo. Vendar pa so danes formule retinola bolj prijazne do kože in ne povzročajo očitnega draženja, kot so ga prej, zato pravilo ni vedno potrebno in je opuščeno. (TYSM v teh 20 minutah, pravkar sem se vrnil, doc!) Kljub temu, če ugotovite, da sta retinol ali tretinoin bolj aktivna, kot bi želeli, pustite, da se vaš obraz popolnoma posuši, da preizkusite teorijo.
Kaj pa nanašanje retinola z drugimi izdelki za nego kože, ki preprečujejo draženje? Kot navdušen zagovornik retinola sem vedno mislil, da nežni vlažilci lahko pomagajo tudi pri ublažitvi negativnih stranskih učinkov vitamina A, zato sem se prijavil pri nekaj drugih dermatovih, ki so mi rekli, da vam ni treba čakati, da spustite vlažilec post-retinola, odvisno od tega, kaj poskušate doseči.
kako jesti jabolko
Če ste nekdo, ki ima naravo mastno maso in / ali uporablja retinol za pomoč pri aknah, je bolje, da ga zaščitite in pustite, da se retinol popolnoma posuši, preden uporabite karkoli drugega. „Na splošno ne priporočam kombiniranja retinola ali generičnih formulacij tretinoina z ničimer, razen blažilnega vlažilca, pravi Joshua Zeichner, dr. Dermatolog, ki temelji na NYC. „Obe sestavini sta zelo nestabilni in se lahko zlahka inaktivirata. Prvi izdelek pustite, da se popolnoma posuši, nato pa drugi nanesite.
Če ste bolj občutljivi, pa pufranje z drugim izdelkom lahko pomaga, da preprečite, da bi se vnetje na koži (AKA suhost in rdečica) pojavilo. 'Na koncu so koristi retinoidov v težavah z negativnimi vnetji, če pride do izrazitega vnetja, pravi Robert Anolik, dr. Med., Dermatolog s sedežem v NYC. „V tej nastavitvi je smiselno hkrati nanašati vlažilno kremo, ne da bi čakali, da zmanjšate negativne učinke vnetja in omogočite pomirjujoče učinke vlažilca. Kakor koli že, le prepričajte se poskusi sestavina - dela čudeže.
Druge ključne sestavine za krepitev kože? Vitamin C-tukaj so serumi odobreni od dermatologa. In še en induktor sijaja je hialuronska kislina, ki doda resno vlago.
