Razred Taryn Toomey prihaja v mesto v bližini (slišali ste me!)

Vsako nedeljo, ne glede na to, kako nevsiljivo je bilo moje vedenje zvečer, se ob 8h zjutraj pospravim iz postelje, da bi prišel do telovadnice ob 9:00. To počnem ne zato, ker se zelo rad ukvarjam (ne), ampak zato, ker sem edini čas v celem tednu lahko ujel razred, ki ga je Taryn Toomey (ki je tudi član dobrega člana dobrega sveta) blizu mojega hišo v vzhodnem LA-ju in jo moram imeti.


Če poznate razred, potem poznate razred. Če se poskušam opisati joga-HIIT-plesni hibrid, se vedno počutim neustrezno kot besedilka, saj je tam resnično drugače kot karkoli drugega. Velik del razreda je osredotočen na načela, s katerimi lahko zgradite dolge, vitke mišice, tako da se osredotočite na delujoče mišice, ki hitro pletejo. To storite tako, da ponavljate majhne, ​​plesno podobne gibe za tisto, kar se vam zdi za-in-glej. Čustveno, surovo in preprosto ter preprosto: učinkovito. In pridobil je dovolj ugleda zunaj mehurčkov New York Cityja in Los Angelesa, da se je znamka počutila, kot da bi jo bilo treba na cesti popeljati s predstavo Toomey.

V prvem poskusu, da bi dosegla vseobsežne interese, se bo oktobra začela z ogledom sedem mest. 'Vsak dan prejemamo e-poštna sporočila in DM-je od študentov blizu in daleč, ki se sprašujejo, kdaj bi lahko prišel k njim razred, naj bo to v Midtownu ali Nashvilleu,' pravi Toomey. 'Tako smo se odločili, da ga bomo pripeljali v mesta, kjer še nikoli nismo bili, vendar smo slišali veliko: Boston, Philly, DC, Chicago, Nashville, Atlanta, seveda pa smo začeli stvari v našem rodnem mestu New York City. Turnejo organizira The Class, ki je sodeloval z City Winery, s tem pa je bil celoten rock show, part workout, part full-on workout.

'Morate se marinirati in se spoprijeti s frustracijami, draženjem, močjo in vsem drugim,' pravi Taryn Toomey.

„Študentje so skozi vrsto ponavljajočih se preprostih vaj na kardio in moč utemeljeni na njihovih odzivih na dogajanje med gibanjem. To je lahko karkoli, od fizičnega nelagodja do neizraženih čustev, ki udeležence vodijo skozi potovanje v stik s telesom kot vzvod k umu, pravi. 'Pogosteje se iz matrije pojavlja isti notranji dialog, ki se pojavlja v razredu. To je dobesedno in figurativno odrivanje telesa, uma in duše.


Nikoli prej tega nisem spoznal, ampak poenostavljeni (kar ni isto kot lahki!) Gibi, ki spremljajo pesmi so namerno monotono in brez koreografije. Toomey verjame, da to sprosti um, da dela skupaj s telesom. 'Morate se marinirati in se spoprijeti s frustracijami, draženjem, močjo in vsem drugim,' razlaga. Pogosto mi pri tem delu pomagajo vzbujajoče besede inštruktorja in ravno ta kombinacija me je občasno objokovala. (Na dober način!) Medtem ko se na vajah morda ne bo veliko slišalo, je ta odvzeta izkušnja tisto, kar vam ugaja.

Ni naključje, da se lahko The Class zaradi tega počuti kot vrhunec v samooskrbi; Toomey mi pravi, da se je rodila iz preproste želje po ozdravitvi od otroških travm. 'Metodo sem dve leti poučevala brez imena in res z namenom, da bi izsledila, kaj se dogaja v notranjosti, in povezala pike, pravi. Morda zato, ker je tako osebna ali ker je njeno posebno magijo tako težko opisati, kaj šele poustvariti, The Class sedi bolj ali manj sam v svojem prostoru - zato si Toomey zdaj prizadeva, da bi bil bolj dostopen.


ideje za deževen zmenek

Če ste še vedno - razumljivo - zmedeni glede tega, kaj naredi Razred tako poseben, vas spodbujam, da se pridružite 150 ali tako drugim dušam v mestu, ki ste ga sami izbrali, kaj bo, kot to Toomey trdi, 'močna izkušnja . Rock-katarzično doživetje bodo spremljali zdravi izdelki, odobreni v razredu (očistili glutena, mlečnih izdelkov, rafinirani brez sladkorja), kosila, pop-up shop in portretni studio za brezplačne prigrizke. Vstopnice so v prodaji danes, svoje pa lahko kupite tukaj.

Zanimiv, a zaskrbljen nad poskusom tega nejasno kultnega pojava? Počuti se lahko nelagodno in Toomey pojasni, zakaj. Poleg tega, ker The Class vključuje HIIT usposabljanje, je tu šest stvari, ki bi jih morali vedeti začetniki.