V vaši telovadnici bi lahko bili steni televizorjev, ki so obrnjeni na tekalne steze, in jutranji teki bi se lahko slišali z resno motivirajočimi melodijami, toda nič ni tako zabavno (v redu da in občasno naporno) kot tek na dejanski dirki.
Ne glede na to, ali gre za 5K ali ultramaraton, ne morete zanikati tistega zvoka, ki ga čutite od glave do nožnih prstov, ko stopite do štartne črte - in popolne evforije, ko prečkate ciljno črto. In če ti daje izgovor, da se oblečeš kot morska deklica, špricaš skozi mehurčke ali se pretvarjaš, da greš na maturantski ples? Še bolje.
Kje začeti? Razvrstili smo se med velikimi in malimi dirkami (vse na sporedu od junija do konca leta) in izbrali najbolj kul, najbolj nori tek v vsaki državi. Od teme kooky do tako slikovitih poti se boste zamikali, da bi se ustavili in fotografirali (PR biva prekleta), obstaja razlog, da se vsi prijavijo nekaj kilometrov.
Naj bo branje za 50 tekaških dirk, ki jih morate letos preveriti.
Alabama
Blood Rock 100 in 50 milj Trail Run, 29. septembra + 30
Iščete malo več kot 5K? Kako zveni 100 milj? Zame je grozno, toda vem, da imamo nekaj pogumnih tekačev, da se sprehodimo po čudovitem državnem parku Alabama Oak Mountain.
Aljaska
Sidranje polnočni županski maraton, 23. junija
Ker noč sodi med tekače - še posebej, ko je na Aljaski poletni solsticij (kar pomeni več kot 20 ur dnevne svetlobe). Če 26,2 milje ni vaša skodelica čaja, se odločite za eno krajših razdalj (pomislite na polmaraton in 5K).
Arizona
Hopi 10K in 5K, 11. avgusta
Ste kdaj tekli po mesu? Letošnji tek poteka v vasi Hopi Old Oraibi, kar pomeni, da bo pod vašimi nogami resna zgodovina in čudoviti prizori okoli vas.
Arkanzas
Jog s svojim psom 5K, 27. oktobra
Povejte svojemu najboljši tekaški prijateljici, da bo morala to posediti ven, saj boste namesto tega s psom udarili na tečaj. Moštvo s šestimi nogami bo moralo iti hitreje, kajne?
Kalifornija
Firecracker 5K / 10K Run, 4. julija
Običajno četrtega julija gledamo ognjemet in pojemo nekaj slastnega žara. Zakaj ne bi praznovali ameriškega rojstnega dne tudi s 5K? Tek je del praznovanja Anaheim Hills 4. julija, ki vključuje tudi živo glasbo, hrano, domoljubno razstavo psov in parado dneva neodvisnosti.
Kolorado
Deklaracija Pivovarna Pivo tek, 17. november
Uživanje v nekaj brezplačnih piv po tej zabavi v Denverju 5K v celoti šteje za rehidracijo, kajne? Poimenovana kot 'dirkališče', je to kot nalašč za tekače, ki se želi izogniti pritisku, ki ga prinašajo tekmovalni tečaji.
Connecticut
Poletna proga za poletni solsticij, 17. junij
Praznujte poletje tako, da se podate na steze z najljubšim parom tekaških copat. Ta 5,5 ali 3,3 kilometra vožnja v Hebronu se začne zgodaj (7:30 popoldne), vendar je še ena priložnost za praznovanje tistega, kar imamo radi o poletju: obilo sonca.
Delaware
Žetveni vrvež 5K, 20. oktobra
V tem najpomembnejšem jezeru 5K se poganjajte skozi sadovnjake jabolk in breskev, bučke. Če jabolko na dan prepreči zdravnika stran, kaj se zgodi, če kombinirate tek in jabolčni sadovnjak?
Florida
Teden morskih psov Tampa Bay 5K, 23. junij
Kateri je naš najljubši teden poleti, ki nas prestraši, če bi še kdaj šli v ocean? Tako je: bliža se teden morskih psov. Zakaj torej ne bi proslavili tega zabavnega, a grozljivega tedna s 5K v Tampi, ki se nahaja na Mehiškem zalivu, za tiste, ki so dovolj pogumni, da vstopijo.
Gruzija
Hallan maraton Hotlanta, 10. junij
Oddaljite se od junijske vročine in vlažnosti, ko tečete po najpomembnejših znamenitostih Atlante, ki vključujeta svet Coca Cole in Stoletni olimpijski park.
Havaji
Kauajski maraton in polmaraton, 2. septembra
Če je maraton na seznamu vedra, je tek 26,2 milje na otoku Kauai zagotovo eno izmed najboljših krajev, da ga prečkate. Slišali smo, da je nekaj epskih hribov, a ko ste obkroženi s tako osupljivo naravo, je na vzpone enostavno pozabiti ... kajne?
Idaho
Muddy Miles, 21. julija
Pustite svoje najljubše koščke fitnesa doma - ta zmeden tek preteče dve milji luže in ovire.
Illinois
Vroča čokolada 15K in 5K, 4. novembra
Ko se ustavite na vodni postaji, zgrabite nekaj marshmallows, ker vsak finišer prejme vrč vroče čokolade, ko prečka ciljno črto. Spoiler Alert: Medalje so videti tudi kot čokolade!
Indiana
Tek na mehurčke, 18. junij
'Dober čisti tek (ha!) je njihov moto in vam pove skoraj vse, kar morate vedeti o tej 5K. Na vsakem prevoženem kilometru boste tekli skozi penasto barje, ki vas je pokrivalo od glave do peta v barvni peni.
Iowa
Bazen Lake Red Rock Balon 5K / 10K Sprehod ali tek, 7. julij
Če ste tekač in ljubitelj filma Zgoraj, potem boste radi vzljubili to dirko, ki je popolnoma obdana z baloni z vročim zrakom.
Kansas
Cookie Daze, 16. junij
Če ste fitnes fanatik s sladkim zobom, je ta dirka za vas. Piškotki so na voljo na vsaki vodni postaji, kar daje tekačem možnost razvajanja, preden se premaknejo na naslednjo vodno postajo. (Lahko jih tudi zgrabite in greste, da ne bi raje uživali v njih, ko boste prečkali ciljno črto.)
Kentucky
Sto hektarjev 5K, 23. junija
Pozabite na preskakovanje travnikov, namesto tega tečimo po čudovitem državnem botaničnem vrtu v Kentuckyju.
Louisiana
Cane Field Classic, 13. oktobra
Ali vas običajna jogging pot vodi skozi plantažo sladkorja? Zapeljite se med sladkorni trs in si privoščite čudovite poglede na klasično Louisiano-plus, na koncu pa boste nagrajeni s svežim rezanim sladkornim trsom in Cajunovo glasbo.
Maine
Mornarji in sirene tečejo, 16. junija
Morska bitja vseh vrst tekmujejo drug ob drugem (in v kostumu!) Na tej 5K rivi. Na poti bodite pozorni na gusarje in ne pozabite na svoj ansambel z navtičnimi temami. (Škode plavuti s sirenami so malce zapletene, da bi se pognale v….)
Maryland
Tek z raki, 23. junij
Ta 5K je del festivala Crab & Beer Baltimore's, zato po končani dirki načrtujte gorivo z nekaj pepel in morske hrane.
Massachusetts
Spektakel 5K in zabavni tek, 16. junij
Ta dirka vas popelje skozi zgodovinski otok Spectacle, skupaj s panoramskim razgledom na pristanišče Boston.
Michigan
Žetev Stompede, 8. in 9. septembra
Vztrajajte žejo, medtem ko tečete 7 ali 3,1 milje skozi vinograde na polotoku Leelanau in uživajte v degustaciji vin, ko prestopite ciljno črto. Na zdravje!
Minesota
Polnočno sonce, polnočni tek, 22. junij
Odhajate v petek zvečer? Ta polnočna tek v Duluthu v Minnesoti bo morda še bolj zabavna kot skakanje v baru in zagotovo se boste naslednje jutro počutili bolje.
Misisipi
Vroče od Haldovega polmaratona, 16. junija
Niso se šalili z imenom. Prepustite ekstremno vročino z nadgrajenimi vodnimi postajami, opremljenimi z mokrimi brisačami, ventilatorji in meglo, da se tekači ohladijo, ko dirkajo po delti Mississippija.
Missouri
MO 'Cowbell maraton, 7. oktobra
Na ciljni črti vas čaka 100-kilogramski kavboj, da boste lahko pravilno zmagali pri svoji zmagi!
Montana
Polovni maraton Yellowstone, 9. junij
Peš se sprehodite po znamenitosti enega najbolj priljubljenih nacionalnih parkov v državi, ko se peljete po zahodnem delu Yellowstonea.
Nebraska
Terenske dirke 5K, 18. avgusta
Če vas ne moti malo (ali cel kup) ali blata na vaših tekaških oblačilih, dajte terencem teči. Polna je ovir, všeč so tovorne mreže in vrvne stene, zaradi katerih se boste po koncu končale kot superjunak.
Nevada
ET polni lunaški maraton, 25. in 26. avgusta
Ne, filma ne bodo predvajali ponavljajoče, namesto tega se maraton začne ob polnoči in tečaj vodi udeležence navzdol po nezemeljski avtocesti (znani po ogledih NLP), na obrobju območja 51.
spletni tečaji tekalne steze
New hampshire
Mount Washington Road Race, 16. junij
To ni običajna cestna dirka: tečaj te prevzame gor Mount Washington, najbolj znan vrh Nove Anglije. In mislili smo, da so naše vaje za ponavljanje v hribu strme ...
New Jersey
Halloween polmaraton, 21. oktobra
Pojdite v duh čarovnic s tem polmaratonom, ki vsebuje sladkarije na vodnih postajah in nagrade za najboljši kostum. Samo nasvet: tek z ogrinjalom je vsekakor bolj razburljiv kot tek brez njega.
Nova Mehika
Angel Fire Adventure Marathon, polmaraton in 5K, 1. julija
Gre za prizorišče te dirke. Če boste tekali po čudovitih gorah Nove Mehike, boste pozabili na vsako bolečino in vam vzeli sapo. Ali smo omenili, da je dirka višine 8.300 metrov?
New York
Dlakave gorile polovice in veverice Six Miler, 21. oktober
Pripravite se na noč čarovnic z dvema najbolj živahnima kostumskima dirkama v državi. Če si želite obrijati nekaj minut svojega prostega časa, vam lahko pomagajo gorile in veverice, ki vas preganjajo po poti (ki se nahaja zahodno od Albanyja).
Severna Karolina
Moonlight Bootlegger 5K, 14. julij
Na tej nočni vožnji vas bo vodila sveča do cilja, kjer vas bodo sprejeli živa modra trava, mesečni koktajli, končniki iz zidarskih kozarcev in nekaj sladkih 5K nagrad.
Severna Dakota
Insane napihljivi 5K, 16. junij
Ta dirka se dvigne na povsem novo raven. Proga 5K tekače usmerja skozi velikanske napihnjene ovire (miselni tobogani in razbitine).
Ohio
Red Velvet Cupcake Run 5K, 16. junij
Običajno bi bilo mučno razmišljati o sladkarijah, ko vodite dirko, a na tej dirki je več kot spodbudno. Najboljši 3 moški in ženske tekači odhajajo z medaljo in ducatom rdečih žametnih piškotov. Najboljša nagrada, kar smo jih že slišali.
Oklahoma
24 Težka pot, 20. oktober
Če ste dobro izkušen tekač in iščete svoj naslednji nori izziv, ne iščite več: Udeleženci lahko izbirajo med 6, 12 in 24 urnimi dirkami, kjer je cilj, da v predvidenem času pretečete kolikor lahko.
Oregon
Krater jezero Rim teče, 11. avgusta
Težko je tekmovati z lepotami te pokrajine, vendar lahko poskusite, ko stezite maraton, polmaraton ali 6,7 milje po stezah po robu najglobljega jezera v državi.
Pennsylvania
Quadzilla 15K, 15. julija
Tole je the trail tek za tekača, ki želi velik izziv (in boleče štirikolesnike). Proga je znana po hribovitem, skalnatem terenu, ki ga boste lahko napajali, zahvaljujoč rezinam lubenice, ki so jih dali na vodnih postajah ob poti.
Rhode Island
Ocean Road 10K, 30. septembra
Rhode Island je morda najmanjša država, vendar ima ta dirka Narragansett velike oceanske poglede. Tečaj dolžine 6,2 kilometra se začne pri starem svetilniku in konča na glavni mestni plaži, vsak korak tečaja pa ponuja klasično obalno kuliso.
juzna Carolina
Trag z blatom, znojem in pivom, 23. junij
Ta 5K je polna jama z blatom, vodnimi tobogani in plezalnimi elementi. Vaša nagrada za ves vaš trdo delo, znoj in blatne noge? Lep, hladen brew.
Južna Dakota
Teči Nori konjski maraton in polmaraton, 7. oktobra
Dirke, ki so potekale v Črnih gričih Južne Dakote, se začnejo s ceremonijo bobna - kar je način hladnejša od običajne puške.
Tennessee
Elvis Presley 5K, 11. avgusta
Ta Memphis 5K je namenjen kralju samemu. Pojdite po ulicah izvirne rock zvezde in se odpravite z medaljo, na kateri je plesal Elvis.
Teksas
Fit Foodie 5K, 23. junij
Ne, kot bi potrebovali motivacijo, da bi prečkali ciljno črto, vendar so na Austin 5K na voljo zdrava hrana, pijača, mini fitnes (fitnes, naknadno polnjenje, natch) in dobre vrečke, polne polnih brisač in vzorcev, ki vas čakajo, ko končate dirko .
Utah
Polmaraton Bryce Canyon, 14. julij
Ta scenski tek skozi puščavne kanjone ima tudi možnost 5K in barvnega teka. Vemo, kaj si mislite - sredi julija bo v Utahu precej nazdravilo. Tek se nahaja v bližini slapa, na katerega so tekači dobrodošli, da se ohladijo.
Vermont
Killington Boot Camp Dirka do vrha, 14. julija
Mogoče ste pozimi preživeli nekaj časa na eni najbolj priljubljenih smučarskih destinacij Vermont. Raziščite zahteven teren, ki leži pod snegom s to trail dirko do vrha gore. Pogovorite se o nekaj osupljivih razgledih
Virginia
Anthem Wicked 10K, 26. in 27. oktobra
Preizkusite kostum za noč čarovnic, ko tečete po progi Virginia Beach, skupaj z čarovnicami in goblini. Ali boste tekli proti ciljni črti ali stran od strašljivega kostuma za vami, ne moremo zagotovo reči.
Washington
Plaža do Chowder Challenge 5K ali 10K, 15. junij
Se že sprašujete, kako je teči na plaži, kot je Erika Eleniak v Baywatchu? No, poskusite na plaži v Sumnerju v Washingtonu. Počutite oceanski sprej na nogah in ko končate, se sekajte po kakem školjku, ki je brezplačen za vse tekače.
Washington DC.
Vojska 10-Miler, 7. oktobra
Pentagon, Lincoln Memorial, Jefferson Memorial, National Mall ... se ne ustavijo na ogledu prestolnice, ampak nekateri spomeniki, ki jih boste opravili na tej 10-kilometrski dirki.
Zahodna Virginija
Svoboda tek, 6. oktobra
Ta polmaraton je praktično lekcija zgodovine: Tečaj vodi udeležence od krajev državljanske vojne do mesta Lewisa in Clarka do izhodišča do mesta, kjer je bil izumljen parni čoln.
Wisconsin
Twisted Laze Run, 14. septembra
Čeprav je ta večerna dirka v koruznem labirintu, ne začnite panično: Označena je vnaprej, tako da boste v trenutku našli pot do cilja. (Kljub temu boste želeli spakirati žaromete.)
Wyoming
Teči s Konjskim maratonom, 18. avgusta
Ne glede na to, ali tečete v celotnem maratonu ali se odločite za polmaraton ali možnosti 10K, je na tej tekmi ena stalnica: divji konji, ki tečejo ob vas ves čas proge.
Prvotno objavljeno 31. maja 2016. Posodobljeno 19. junija 2018. Dodatno poročanje Katie Kane.
Preden stopite na štartno črto, boste morda želeli poskusiti hitro meditacijo za resno in z znanostjo podprto razpoloženje. In ne glede na to, na kateri dirki ste tekli, je visok konjski rep ključnega pomena (tako za zaščito las pred očmi kot za spremljanje stvari na selfieju).