Meghan Markle je popolnoma tista prijateljica, ki na srečanja nikoli ne pride praznih rok. Potrebujete dokaz? Mama, ki je že bila (ki je navsezadnje izdala kuharsko knjigo) je na kraljevski dogodek, ki se ga je udeležila s princem Harryjem v Avstraliji, prinesla domače pečeno dobro. Zdi se, da je njen nabiralnik množice bananin kruh, vendar s posebno protivnetno sestavino.
Poleg dodajanja čokoladnih čipsov (ki so nenehno zmaga), vojvodinja Sussex je v svoj recept vključila tudi nekaj ingverja. Sposobnost korenine, da odstrani vnetje telesa, je le ena od njegovih številnih prednosti: dokazano je tudi, da pomaga pri boju proti raku, krepi kardiološko zdravje in celo preprečuje slab zadah. Slednje je za Rojalce očitno pomembno, saj vidijo, kako prepovedujejo česen in vse.
Poleg dodajanja čokoladnih čipsov (ki so nenehno zmaga), v svoj recept je vključila tudi nekaj protivnetnega ingverja.
Na žalost Markle še ne deli svojega recepta za pokušino, vendar lahko v ta recept z nizkim sladkorjem, brez glutena iz Well + Good's vključite Marklejev protivnetni zavoj Alt-Peking Bootcamp nanizanke. Oglejte si video in si oglejte spodnji recept:
gripa in vadba
Megan Markle protivnetni bananin kruh
Sestavine
2 prezreli banani
1 zrela banana
2 Tbsp javorjev sirup
2 žličke vanilijevega ekstrakta
2 žlici gheeja ali masla
2 jajci
1 skodelica mandljeve moke
1/4 skodelice kokosove moke
1 tsp sode bikarbone
1/2 žličke soli
1/2 žlice cimeta
1/2 žlice ingverja
1/2 skodelice čokoladnega čipsa
1. Banane narežite na tanke rezine. V skledi zmešajte vse sestavine in banane vmešajte v ostale sestavine.
2. Pečemo pri 350 ° F 30 minut.
Prvotno objavljeno 19. oktobra 2018. Posodobljeno 12. avgusta 2019.
Princ Harry in Meghan Markle sta sprejela zelo dobrega psa - seveda za svoje zdravje. In ugotovite, kje lahko dosežete Marklejeve super dostopne bele superge.
