Karezza je v bistvu hygge sex in to je edina vrsta, ki jo želimo imeti to zimo

Prihaja zima, kar pomeni, da bomo kmalu vstopili na hygge ozemlje. Pomislite: plišaste nogavice, sveče in preklicane načrte, kadar koli je to mogoče. Zahvaljujoč danskemu izrazu, coziness v tem letnem času obiluje, vendar je ena stvar, ki je pogosto izključena iz idealnih hygge vizij, seks. Pravzaprav je hygge prav tako seksi kot trebuh, poln makaronov in sira ter dolgo spodnje perilo, povlečeno do vašega modrčka. No ... vsaj tako sem domneval, dokler se nisem seznanil z metodo karezze.


riganje ribjega olja

Karezza (izgovorjeno kar-RET-za) je, poenostavljeno povedano, higge seks. Bolj se osredotoča na pot kot na cilj. Ko te bolj skrbijo sredstva kot cilji ... če veš, kaj govorim. Najpomembnejša cena je pri srkanju in stiku z očmi, ne po HIIT vrednih potezah in srčnem utripu.

Izkazalo se je, da strokovnjaki takšen seks ocenjujejo kot pozitiven za zveze. 'Ena od glavnih stvari, ki jo počnem v svoji praksi, je, da pari pomagajo, da se premišljujejo o seksu, ne da bi se osredotočili na orgazem ali cilj,' pravi seks terapevtka Amie Harwick, doktorica medicine. Namesto tega prosi pare, naj se osredotočijo na seks kot celoto, da bi zmanjšali pomen orgazma.

'Če bi pri seksu šlo zgolj za orgazem, zakaj ne bi ravno uporabili vibratorja? Zato, ker se pri super seksu govori o povezavi. -Lila Darville, trenerka seksa in intimnosti

Trenerka za seks in intimnost Lila Darville, članica dobrega počutja, se strinja, saj je karezza popolnoma hip-est seks. „V bistvu gre za seks, ne da bi bil ciljno usmerjen; seks brez agende, kjer energija med vami in partnerjem narekuje, kaj se zgodi. pravi. 'Če bi pri seksu šlo zgolj za orgazem, zakaj ne bi ravno uporabili vibratorja? Zato, ker se pri super seksu govori o povezavi.


Da bi spodbudili to povezavo med partnerjema, karezza poziva k osredotočanju na položaje, ki ustvarjajo intimnost (razmišljanje, žličkanje in misijonarstvo), brez močnega poudarka orgazma. V bistvu ni nobenih 30-sekundnih poskusov v stilu jackrabbit. Cilj je podaljšati dejanje in povečati bližino.

Poleg koristi povečane čustvene intimnosti s partnerjem (in strokovno podprtega opravičila za lagoden mej na leni seks) je karezza lahko tudi zmaga v duševnem zdravju. 'Če se osredotočimo na orgazem, na povezanost in užitek, zmanjšujemo tesnobo in depresijo, hkrati pa povečuje zadovoljstvo,' pravi dr. Harwick in dodaja, da lahko pomaga tudi negovati intimnost zunaj spalnice.


In čeprav je običajno, da je orgazem obravnavan kot cilj pri seksu, Darville pravi, da je ta miselnost lahko spolno gledano tako omejujoča. Dr Harwick predlaga, da se preprosto zavedate, da to ne bi smelo biti način, kako popraviti seveda. 'Orgazem ni cilj seksa toliko, saj je to nekaj velikega, kar se lahko zgodi,' pravi. Začnite z nežnimi dotiki in počasi se premikajte med seksom. Osredotočite se na različne občutke, ki se pojavljajo za vas med seksom, namesto da bi dirkali do cilja. 'Zveni zdravorazumsko, a večina ljudi ne razmišlja tako, pravi.

In res, kaj bi lahko bilo prijetnejše od tega, da bi se spopadli s partnerjem in izkusili počasnejši, intimnejši način seksa? 'Namesto s preizkušenimi načini za doseganje orgazma karezza ponovno osredotoči pozornost, pravi Darville. 'In od tam se odpira svet možnosti in užitka. To se sliši kot kakšen hygge, ki ga lahko dobimo za seboj (ali pod ali ob njem).


Oglejte si načine, ki so odobreni s strani strokovnjaka, kako poživiti svoj libido. In tu je devet raztežajev, za katere trenerji pravijo, da bodo izboljšali vaše spolno življenje.

ingver za glavobol