Je žganje žajblja in kadila škodljivo za vaše zdravje?

Zasvojena sem s kurjenjem kadila v svojem domu, ker me spominja na zelo zen čas, ko sem živel na Baliju. Vendar sem slišal, da za vaše zdravje pravzaprav ni tako dobro, da bi takšne stvari zažigali v zaprtih prostorih, četudi delujejo kot krasno orodje proti anksioznosti.


Hitro Googlovo iskanje o tej temi me je nekako prestrašilo, zato sem se obrnil na strokovnjake in ugotovil, kaj je resnično in kaj ponarejene novice - in njihovi odgovori bodo morda naslednjič pomislili, da naslednjič, ko posežete po vžigalniku.

najbolj zdrava gazirana voda

„Obstajajo nevarnosti za zdravje, če karkoli opečete, pravi Well + dobra članica Sveta Sophia Gushée, strokovnjakinja za izpostavljenost strupi in čistemu življenju. Otolaringologinja Nina L. Shapiro, dr. Med. 'Vse, kar se v domu zgore, ustvari nekaj delcev v zraku, ki se vdihnejo,' razlaga dr. Shapiro, avtor knjige Hype: Zdravnikov vodnik po medicinskih mitih, pretirane trditve in slabi nasveti - kako povedati, kaj je resnično in kaj ne. V bistvu pomenijo vse vnetljive domnevne dišavce - ne le kadilo, temveč tudi sveče, žajbelj in palo santo.

Dr Shapiro pravi, da so tisti, ki trpijo zaradi okoljskih alergij, astme ali kakršnih koli kroničnih težav s pljuči, še posebej dovzetni za blage simptome, ki nastanejo v zaprtosti v zaprtih prostorih - pomislite na zastoje nosu, kihanje, zalivanje oči, kašelj ali celo sopenje. Vendar to niso edini stranski učinki, povezani z razmazavanjem. 'Izjemno velika uporaba kurjenja kadila, zlasti v zaprtih prostorih, lahko poveča tveganje za nekatere raka dihalnih poti, predvsem pljuč,' mi pove in dodaja, da so za to krive trdne delce in kemikalije, imenovane policiklični aromatski ogljikovodiki. (Toliko o mojem zenu!)

Gushée mi medtem pravi, da se tveganje razlikuje glede na to, kaj goriš. 'Na primer, lahko je vosek iz sveč narejen iz koktajla petrokemičnih izdelkov, kar je veliko bolj tvegano kot kurjenje 100 odstotkov čistega čebeljega voska ali žajblja,' pravi.


V butastih novicah za vse nas, ki se ukvarjamo s tem razmazanim življenjem, Gushée na koncu pravi, da je ne glede na to, kaj kuriš, vzdržati tega v zaprtih prostorih, zlasti če so prisotne nosečnice ali majhni otroci. 'Za tiste, ki se ne morejo upreti, je zmanjšanje kurjenja stvari na samo posebne trenutke velik pretres v vaših strupenih izpostavitvah,' pravi. „Ko se opečete, zažrite 100-odstotno čiste stvari - spoznajte, kaj gorite in zaupajte dobavitelju. Če je kakovost zunanjega zraka dobra, prezračite in odprite okna. Ne more škoditi, da v mešanico dodate tudi nekaj naprav za čiščenje zraka in dejanskega, veste, čistilnika zraka.

Naslednji korak: Vaš difuzor eteričnega olja in zakaj ga ne bi smeli pustiti * predolgo *. Poleg tega je tu še nekaj zoprnih stvari, ki jih o načinu shranjevanja zobne ščetke niste nikoli spoznali. (Oprosti!)