Kot otrok sem se odločno trudil vsako kopel spremeniti v kopel z mehurčki. Pod tekočo pipo bi me lahko stisnil šampon, ki bi zaman skušal ustvariti filmske mehurčke na ravni čarovnije. Mehurčne kopeli imajo še vedno stalno mesto v mojem repertoarju za samooskrbo - zdaj pa posežem po izdelkih, ki so malce bolj izpopolnjeni - ker, ko si kopalka, zdrsneš v parno kad nenehno se počuti razkošno.
Toda kjer koli je vrtnica, tam je trn. Sestavine, ki so odgovorne za peno in mehurčke, so površinsko aktivne snovi, od katerih nekatere lahko dražijo, če imate občutljivo kožo ali stanje, kot je ekcem, pravi dermatolog dr. Joshua Zeichner. Podobno velja za pogosto uporabljene sestavine, kot so sintetična barvila in dišave. Vnesite: domače stvari.
'Prednost uporabe lastnih dodatkov za kopel je, da lahko natančno nadzorujete, s čim bo vaša koža v stiku,' pravi dr. Zeichner. Čiščenje domače kopeli iz mehurčkov je skoraj tako preprosto kot milo pod vodo in vzame le nekaj sestavin, ki jih verjetno že imate okoli svojega doma.
po barvanju las
Kaj lahko uporabite za domačo podlago za kopel iz mehurčkov
Milo za telo
Dr. Zeichner priporoča uporabo penjenega telesa za umivanje, za katerega veste, da vam je všeč, saj je izdelek že zasnovan tako, da je nežen na koži. Nix misli o uporabi šampona (5-letnik nisem vedel nobenega vraga), kar lahko draži po daljši izpostavljenosti. Ne bomo res to moram reči, toda šampon najbolje deluje na laseh - ne v telesu.
Če uporabljate milo za telo, ne pozabite, da ima že vonj, kar lahko vpliva na to, katera eterična olja boste na primer želeli dodati.
Kastiljsko milo
Kastiljsko milo je čudovit izdelek. Vsestransko uporabno čistilo je tako vsestransko uporabno, da ga lahko uporabljate na množini površin v vašem domu in pri hišnih ljubljenčkih, prav tako pa je varno za naša telesa in lase. Biorazgradljivo in netoksično milo je narejeno iz rastlinskih olj, kot so kokosovo, oljčno in konopljino.
Glicerin
slabo tišči hrbet
Običajno je glicerin milo brez sintetičnih detergentov. Kombinacija glicerina in kastilnega mila bo ustvarila dejanske mehurčke v vaši kopeli, kar je nujno. Glicerin pomaga tudi pri zadrževanju vlage, zato ji pomaga pri ohranjanju hidrirane kože. Za isti učinek zamenjajte glicerin s kokosovim oljem.
Naredite svojo domačo kopel z mehurčki s temi dodatki
Beljak
Kopanje v jajčnem beljaku se morda sliši nekoliko nenavadno, vendar dodatek enega jajčnega beljaka pomaga, da se mehurčki dlje obdržijo in naredijo bolj puhasto. Če naredite serijo kopeli z mehurčki in imate izdelek, ki je ostal, ga shranite v hladilnik.
Esencialna olja
Tukaj prihaja prilagoditev. Eterična olja bodo vašo kopel z mehurčki dvignila na razkošno, sproščujočo raven z dodatnimi kožnimi koristmi. V mešanico dodajte kapljice (glejte recept spodaj), vendar se izogibajte dodajanju olj neposredno v kopel. Nerazredčena olja lahko povzročijo draženje. Odločite se za 10 kapljic olja sivke ali kamilice in pustite svojemu difuzorju ne odlična olja za kožo, kot so zimsko zeleno, cimet ali origano.
Draga
Dodajanje naokoli & frac14; skodelica medu v mešanico kopeli z mehurčki prinaša dodatno sprostitev. Poleg tople arome ima med tudi blagodejne učinke, kot so antibakterijske in protivnetne lastnosti, in pusti, da se koža počuti žametno.
Preprost recept za domačo kopel iz mehurčkov
Sestavine
- & frac14; skodelica tople destilirane vode
- & frac12; skodelica kastilno milo
- & frac14; skodelica glicerin (ali kokosovo olje)
- Dodatki, kot eterična olja (glej zgoraj)
Navodila
- Dobro premešamo, da se vse sestavine združijo
- V kadi vlijte ⅛ skodelico kopeli z mehurčki pod tekočo vodo
- Dodatni izdelek shranite v posodo za naslednjo kopel
Preden se odpeljete s svojo domačo kopeljo z mehurčki, se izogibajte temu, da postane del vaše nočne rutine. Doktor Zeichner priporoča, da kopeli z mehurčki omejite na enkrat na teden. 'Medtem ko smo vsi radi dolge, vroče kopeli, naše kože ni, pravi. Če se 30 sekund ne pretvorite v popolno slivo, lahko voda odstrani kožo naravnih olj, kar vas izsuši. Po namakanju v petih minutah navlažite, da hidratacijo zakrijete. In, izdihni.
Vsi rituali samooskrbe niso videti enaki. Če kopel ni vaša marmelada, vam bo morda razbremenitev pred spanjem olajšala um in tvoje telo. Oglejte si spodnji video za več informacij.
Narišite si kopel in vzemite enega od teh obratov strani, ki jih priporoča Well + Good bralci za popolno noč.
tmj razbremenilne tlačne točke
