Tukaj je opisano, kaj je v konzervi s špičastim seltzerjem - in kako lahko vpliva na vaše črevesje

Poletja so namenjena plažam, bikinijem in ... špičastim seltzerjem? Če že praznujete sezono, ste verjetno opazili trend: zdi se, da imajo vsi v roki selzer. Razen letošnjega poletja so bohotni. Najprej se je priljubljenost LaCroixa močno povečala, zdaj pa druge blagovne znamke dodajajo alkohol v mešanico. Čeprav se špičasti seltzer morda zdi bolj zdrav način, da si privoščite pijačo, morda ne bo tako.


Alkohol v špičastem seltzerju izvira iz fermentiranega sladkorja iz trsa in ne iz žitaric, zaradi česar je brez glutena, vendar to ne pomeni, da je za vaše telo boljše od tistega, kar bi našli v drugih alkoholnih pijačah.

„Ko gre za sladkor, podoben alkoholu, se vse kalorije ustvarijo enako. Alkohol ima 7 kalorij na gram, kar je skoraj dvakrat več kot ogljikovi hidrati in beljakovine. Poleg tega alkohol moti normalno predelavo naših hranilnih snovi v telesu, pravi Whitney English, MS, RDN. „Ko je sestavina fermentirana (trsni sladkor v primeru špičastega seltzerja) in pretvorjena v alkohol, to sestavina ni več - alkohol. Etanol, aka alkohol, vpliva na naše črevesje enako, ne glede na izvor. Jetra se hitro absorbirajo in presnavljajo, vsa odvečna energija pa se shrani kot maščoba.

Angleški pravi, da spiked seltzer ni nujno bolj zdrav kot drugi alkoholni napitki na sprednji strani alkohola: Če greš čez morje, če razmišljaš, da je pitje po konzervi v redu, saj ni trde pijače ali piva, se motiš. Še vedno je alkohol v tej gazirani vodi, čeprav nima okusa ali izgleda. Če omenimo, ima nekaj alkoholnih pijač prednost.

„Mogoče je biti manj kalorij kot obrtno pivo ali sladke mešane pijače, zato je boljša izbira. V primerjavi z rdečim vinom - ki ima približno 125 kalorij in manj kot 1 gram sladkorja - to ni tisto najboljši izbira, pravi Whitney. „Previdno bi ljudi omejila količina katere koli alkoholne pijače, ki jo pijejo. Medtem ko je zmerno pitje povezano z zmanjšanim številom nekaterih kroničnih bolezni, kot so bolezni srca in ožilja, je bilo dokazano, da povečuje druga stanja, kot je rak dojke. Če boste pili, priporočam rdeče vino, da izkoristite antioksidativne prednosti polifenolov.


Zagotovo, bodičast seltzer nedvomno osveži. Toda ne pustite se zavajati s pločevinko, ki je svetla, barvita in ni nič podobna pivu.



FYI: Vaša kombuča bi lahko imela v sebi toliko alkohola kot lahko pivo. Tudi tukaj je kaj res se zgodi, ko mešate CBD in alkohol.