Ste težko govorili svojo resnico? Teh 6 kamnov v grlu čakre bi lahko pomagalo

Če imate težave z izražanjem sebe ali govorjenjem svoje resnice, vam bo verjetno zdravilec z energijo rekel, da je vaša grla čakra nekoliko izmučena. In na srečo, lahko dodajo, obstaja kristal, ki bi lahko pomagal pri tem. Pravzaprav je veliko kristalov, ki bi lahko pomagali.


Za mnoge ljudi so kristali eden tistih, ki so najbolj zabavni deli njihove rutine samooskrbe (saj učinkovitost dragih kamnov, če so kaj več kot lepa, ne podpira ravno znanstvenih raziskav). Toda drugi računajo na zdravilne kamne za boljši spanec, notranjo moč, za lajšanje tesnobe, privabljanje obilja in seveda za uravnavanje njihovih čaker. Če niste seznanjeni s čakrami, tukaj je majhen povzetek: Glede na vede, najzgodnejše sanskrtske literarne zapise in najstarejše zapise hinduizma imajo naša energetska telesa sedem glavnih čaker, ki potekajo vzdolž osnove hrbtenice do vrha glave, pravi Serena Poon, certificirana mojstrica reikija.

Mariah K. Lyons, zdravilka kristalov, reiki mojster in ustanoviteljica ASTARA, dodaja, da vsaka čakra upravlja različna načela zavesti in vitalnosti življenjske sile. Grla čakra je peta čakra in se nahaja - veliko presenečenje! - na predelu grla in vratu. Gre za komunikacijo, samoizražanje, govorjenje resnice in pristnost, pravi Heather Askinosie, soustanoviteljica podjetja Energy Muse.

Neuravnotežena čakra v grlu se lahko manifestira tako skozi fizične kot nefizične simptome. Fizično je lahko videti kot otrdeli vrat in ramena, motnje ščitnice, motnje govora ali težave s sluhom, pravi Lyons. Nefizični znaki neuravnotežene čakre vključujejo strah pred govorjenjem, socialno tesnobo, sramežljivost in nezmožnost izražanja misli, pravi Poon.

Kako uporabljati kamne za čakre v grlu

Kljub imenu vam ni treba postaviti kamnov iz čakre v grlu neposredno na vrat, da bi lahko izkoristili koristi. Najlažji način, da se vključite v energijo svojih kristalov, je, da jih preprosto nosite s seboj in jih držite, pravi Askinosie. To je še posebej koristno, kadar morate z nekom pomemben pogovor ali načrtujete kakršno koli javno nastopanje.


Faith Davis, pisateljka za distribucijo kristalov Cosmic Cuts, pravi, da lahko obkroževanje s kristali pomaga tudi pri uravnoteženju vaše pete čakre. 'Naj bo velik kamen blizu vas, kjer preživite veliko časa, na primer na svoji mizi, pravi.

Če ti stori če želite, da kamni v grlu čakre ostanejo blizu same čakre, jih lahko nosite kot ogrlico, pravi Poon. (Počuti se zvito? Tukaj je, kako narediti svojo ogrlico čakre.) Ali pa Lyons priporoča, da jih položite na ustnice, grlo, in meditirate zgornji del prsnega koša. To bo pripomoglo k ozaveščenosti in uravnavanju pogostosti grle čakre. 'V meditaciji vizualizirajte, da vibracija kamna nežno izhaja v grlo in začne vrtinčiti svetlo modro, pravi. 'Zamislite si, kako se modra rahlo vrti in postaja vedno svetlejša in svetlejša.


Še en način uporabe zdravilnih kristalov? Naslednja stopnja obraza z dragim kamnom. Oglejte si No + Dobra video producentka Ella Dove preizkusite v spodnjem videoposnetku.

pomotoma pojedel plesniv sir

Kateri kristali pomagajo uravnotežiti čakro v grlu?

Askinosie pravi, da je modra barva, ki je povezana z čakro grla, na splošno lahko katerikoli modri kristal pripomore k ravnovesju. Če ste v ščepcu, pojdite do najbližje prodajalne kristalčkov in poberite najlepši modri kamen, ki vam pade na oko. Lahko pa se odločite za enega od teh šestih kamnov, ki jih priporočajo strokovnjaki.


1. Sodalit

Če se znajdete v stalni zanki negativnih miselnih vzorcev, razmislite o modrem sodalitu za svoj novi BFF. „Modri ​​sodalit nam v komunikacijo prinaša harmonijo in spokojnost ter poravna negativne misli, pravi Davis. „Pomaga nam tudi, da bolje razumemo sebe, da se lahko verodostojno izrazimo.

„Ta kristal vam pomaga govoriti na način, ki ga bodo drugi razumeli, se strinja Askinosie. „Ima pomirjujočo, samozavestno energijo, ki vam daje moč in udobje, da brez strahu ali obotavljanja izgovorite to, kar morate povedati. Poon dodaja, da nekateri verjamejo, da lahko pomaga tudi zdraviti fizične simptome, ki prizadenejo grlo, grlo in glasilke.

2. Lapis lazuli

'Lapis lazuli je idealen kamen za samoodkrivanje, saj nam pomaga priti do resnice o tem, kdo smo,' pravi Davis. „Pogloblja zavedanje, razkriva nam svoj namen in navdihuje, da iščemo znanje, ki nam bo omogočilo boljšo različico sebe.

so akne dedne

Temno-modri kamen je odličen tudi, če imate težave s sluhom o svoji notranji modrosti. 'Pomaga vam zaupati vase, pa tudi razumeti moč svojih besed in vpliv, ki ga lahko imajo vaše besede na druge, pravi Askinosie. „S tem modrim razumevanjem lahko komunicirate bolj zavestno.


3. Modri ​​apatit

Izraziti se v celoti ni lahek podvig, toda čepkanje koščka modrega apatita v žepu bi lahko bilo lažje. 'Modri ​​apatit je kamen navdiha in vas navdihuje, da ste sami,' pravi Askinosie. 'Ni razloga, da svojo resnico skrivate pred svetom, modri apatit pa vam sproži navdušenje, da bi se izrazili v celoti. Poon priporoča tudi ta kristal in pravi, da pomaga pri javnem nastopanju in izboljšanju skupinske komunikacije.

4. Akvamarin

Imate navado premišljevati o tem, kaj boste povedali? Ta pomirjujoč dragi kamen je ravno tisto, kar potrebujete. 'Akamarin je v povezavi z vodo zelo tekoč in z njim enostavno deluje, pravi Askinosie. „Ta kristal vam pomaga, da ostanete prisotni in prilagodljivi pri komunikaciji z drugimi. Namesto da bi se določil ali navezal na to, kako naj bi potekal pogovor, akvamarin izbriše stres ali napetost iz vašega uma in vam pomaga iti s tokom.

Aquamarine je tudi kamen opolnomočenja, zato je super, če potrebujete pomoč pri sproščanju notranje Beyoncé. 'Pomaga nam razstavljati moč brez sile,' pravi Davis. 'To je nekaj, kar je vedno koristno, kadar se izražamo in delamo z grlo čakro.

5. kjanit

Če vas ideja, da se postavite ven, naredi hladen znoj, posezite po koščku kyanita, ki vam bo pomagal prebroditi odpor. 'Pomaga človeku, da v celoti stopi v svojo moč izražanja, poseduje svoje resnično bistvo in se postavi pri svoji resnici na svoji edinstveni poti, pravi Lyons.

6. Modri ​​čipkasti ahat

Ta zasanjan svetlo modri kristal omili stres in napetost. 'Modri ​​čipkasti ahat pomaga umiriti živce ali skrbi, preden delite svoj pristni jaz s svetom, pravi Askinosie. Če torej živite, če želite nekaj povedati, vam bo z malo zanosa pomagal, da se boste lahko prikazali kot svoj pravi jaz.

Zdaj, ko ste že bolje razumeli svojo peto čakro, se potopite globlje na svoje četrto (srce) in šesto (tretje oko).