Letos so Starbucks 28. avgusta izpustili svojo ljubljeno bučno začimbo latte, preden je bilo dovolj hladno, da so iz omare izkopali prevelik šal (gledam te, Lenny Kravitz). Iz leta v leto ljubezen do PSL ostaja močna, še posebej v Tennesseeju. Vendar, kot ste verjetno že uganili, sladka pijača ni ravno dobra za vas ... in sploh ni narejena s pravo bučo.
candice kumai recepti
Seveda, obstajajo načini, kako narediti bolj zdravo različico pijače, vendar obstaja še en način, kako svojo kavo popestriti: samo dodajte cimet. Začimba daje kateri koli skodelici nekakšno dejansko sladkost, ki spominja na toliko jesenskih pite in pekovskih izdelkov, v katerih se uporablja (in verjetno je, da jo že imate doma v predalu za začimbe). Če se na poti do službe raje ustavite pri Starbucksu, boste verjetno privarčevali nekaj dolarjev, če boste naročili navadno kavo in se odpravili v deželo stresalcev cimeta.
Poleg tega, da duhu padca pričara z eno preprosto sestavino, koristi tudi telesu na nešteto načinov. Ne pozabite brati, če želite videti, kako.
Pomaknite se navzdol in preverite, zakaj je cimet v kavi lahka, okusna pridobitev za zdravje.
Prednosti cimeta v kavi
1. Pomagal vam bo boljši fokus pri delu. Kava je že rešiteljica tistih, ko sem preveč utrujena, da bi delovala. Toda po raziskavah cimet pomaga možganom bolje obdelati informacije s povečanjem njegove sposobnosti za uporabo glukoze. Kako dobro so možganske funkcije neposredno povezane z ravnijo glukoze. Tako lahko vidite, zakaj cimet in kava naredita precej dinamičen duet.
2. Pomaga ubiti slabe bakterije. Cimet je protimikrobni, kar pomeni, da ubija slabe bakterije in jim preprečuje rast ali razmnoževanje. V teh časih, ko se zdi, da vsak drugi teden izbruhne zastrupitev s hrano, zagotovo ne bo škoda, da bi imeli malo dodatne zaščite v svoji prehrani.
3. Je dober vir antioksidantov. Cimet je poln polifenolov, močnega antioksidanta, ki je dober za vaše srce, možgane, in prebava. To je pomembna večopravilna zmaga.
4. Lahko pomaga zaščititi pred boleznimi srca. Vsaj pri podganah se je cimet pokazal, da je dober za srce, zahvaljujoč svojim protivnetnim učinkom.
vrste retinola
Tukaj je treba: Cimet je prav tako dober, kot koristi. To je morda kavni kramp, ki ga boste uporabljali še dolgo po koncu jeseni.
Ko že govorimo o kavi, tukaj je vse, kar morate vedeti, kako vpliva na telo. In tukaj je, koliko je varno piti vsak dan.
