Ali lahko kolagen odstrani akne? Poskusil sem 21-dnevni režim, da to ugotovim
1/4 Začnite 2/4

Dobiti sijočo kožo je v veliki meri notranje delo. In če gre verjeti ljubiteljem kolagena, je vključevanje beljakovin moči v čisto zdravo prehrano skrivnost glavni sijaj.


Kolageni so postali tako velik trend dobrega počutja (celo Jennifer Aniston je na krovu), da zdaj obstajajo vse vrste načinov, kako doseči zadetek, od kapsul in pijač v prahu (navadno iz živalskih kosti ali ribjih lusk, žal veganov), do gotovih izdelkov kostne juhe in aktualni izdelki za nego kože.

Ali bi res opazite razliko v moji zimsko dolgočasni, nagnjeni k aknam po tem, da jem dodatke, pijem in nanesem maske iz listov?

sakara 10 dnevna ponastavitev

Ampak kaj je točno kolagen? To je vlaknasta snov, ki koži daje elastičnost in strukturo, hkrati pa ohranja močne lase, nohte in vezivno tkivo. Proizvodnja v telesu začne teči okoli 30. leta starosti, vendar nekatere raziskave kažejo, da lahko dopolnjevanje kolagena pomaga zavirati proces staranja.

Torej, ko so mi ponudili priložnost preizkusiti 21-dnevni režim kolagena s strani Tauta (blagovne znamke, ki je v Aziji in Latinski Ameriki že buzična), sem bil navdušen, če vidim, ali lahko ta tako imenovana čudežna sestavina dejansko ustreza komercialnemu hypeu to. Ali bi res opazite razliko v moji zimsko dolgočasni, nagnjeni k aknam po tem, da jem dodatke, pijem in nanesem maske iz listov?


Tu se je zgodilo z mojo kožo, ko sem preizkusila intenziven program preoblikovanja kolagena.

3/4

Režim

Moj 21-dnevni 'Ultimate Transformation komplet je bil sestavljen iz tristopenjskega kolagena: enodnevnih kolagenskih napitkov, dodatkov v obliki tablet in maske iz listov.

'Priporočamo tristranski pristop, ker ko napadete katerokoli težavo iz več kot ene smeri, vidite boljši rezultat,' pravi Larry Pederson, ameriški distributer Taut. „To prinaša bolj sinergistično korist.


Čeprav ni nobenih študij, ki bi posebej dokazale, da so trije izvori kolagena boljši od enega, so pokazali, da uživanje uživanja kolagena lahko poveča elastičnost in znatno poveča hidracijo kože.

Pokazalo se je, da sestavljeni kolagenski dodatki povečujejo elastičnost in znatno povečajo hidratacijo kože.


Kljub temu niso vsi dermatologi prepričani, da je kolagen sveti gral nege kože. 'Dovolj je dokazov, da zaužitje kolagena z dodatki dejansko izboljša vsebnost kolagena v koži, pravi Jennifer MacGregor, dr. Dermatologinja iz New Yorka. „Številne študije je težko razlagati, nenadzorovano uporabljati ali uporabljati kombinirane dodatke, tako da ne morete izolirati, katera sestavina je bila koristna. Opozarja tudi, da kolagen pri lokalnem nanosu ne prodre dobro v kožo in kritično gleda na izdelke, ki trdijo, da so.

Z drugimi besedami, (medicinska) porota še vedno ni. Vendar sem zelo prepričan, da gledanje veruje - zato sem napredoval z 21-dnevnim programom.

4/4

Moja koža na kolagenu

Priznam, bil sem živčen nad okusom pijače, saj je formuliran z morskim kolagenom in ne maram morske hrane. Toda stevija in pomarančni sok v mešanici sta prikrivali kakršno koli ribjo okus - v resnici je imela okus kot sladkarije Sweet Tarts. (Bonus!)

Tudi v preostalem režimu je bil hidroliziran morski kolagen. ('Hidroliziran pomeni, da ga sestavljajo peptidi z majhno molekulsko maso, ki jih telo zlahka prebavi in ​​absorbira.) Maska iz listov je bila res osvežujoča - prav tako je prepojena s hialuronsko kislino in skvalenskim oljem za intenzivno vlago, zaradi česar se je moja koža počutila hidrirano in tad svetlejši po samo 15 minutah. Kolagena kapsula, napolnjena z antioksidanti, kot so ekstrakt grozdnih semen, vitamin C in alfa-lipoična kislina, je dopolnila trifecta.


Po celem tednu nočne rutinske pijače-maske (resnično sem užival v ležernem srkanju eliksirja, ki pospešuje kožo, ko sem gledal Netflix pred spanjem) so se moje hormonske akne še vedno precej vnetile in niso pokazale nobenega znaka čiščenja. Najmanj mi je bilo odvratno, čeprav sem opazil preostanek mojega polt. Toda okoli 13. dne, preboj! Končno sem videl veliko razliko na svoji koži - madeži so se začeli zaraščati in moj obraz je dobil nov sijaj.

Okoli 13. dneva, preboj! Končno sem videl veliko razliko na svoji koži - madeži so se začeli zaraščati in moj obraz je dobil nov sijaj.

jabolčni kis scarlett johansson

In potem, 17. dan, je prijatelj vprašal: 'Katere serume uporabljate? Vaša koža je videti res dobro. Nasmehnil sem se, predvsem zato, ker že dolgo nisem slišal veliko komplimentov na koži.

Ko se je zadnji dan programa kolagena vrtel, sem se razjezil, da bo konec. To je postal korak samooskrbe, ki sem se ga veselila, preden sem se ponoči nataknila. (Tudi prebava mi je tekla, kar je bil zelo dobrodošel, če nepričakovan, stranski učinek.)

Ko sem 21. dan pregledal svojo polt, sem jo opazil imel spremenil, čeprav se je zgodilo postopoma. Obraz je bil videti svetlejši in bolj hidriran, ton kože bolj enakomeren, brazgotine od aken pa so se počasi začele zdraviti.

Ne morem si privoščiti, da bi Tautov režim nadaljeval v nedogled - stane 320 dolarjev tri tedne - in ne vem, ali je bil kolagen neposredno odgovoren za moje rezultate, saj je bilo v vsaki izmed izdelkov, ki sem jih preizkusil, veliko drugih sestavin.

Kljub temu me zanima. Začela bom vključevati kostne juhe v svojo prehrano (navsezadnje jo lahko zdaj naberete v trgovini z živili), k dodajanju kolagenskih dodatkov v rotacijo vitaminov in v svoje smoothieje vstavim kolagen v prahu, vse v upanju, da bom ohranila svoj novopečen sijaj. Pazi, Jen.

Niso vsi dodatki kolagena ustvarjeni enakovredno - tukaj je, kako poskrbeti za zakonit zakon. In če ste vegani, je ta starodavna rastlina velika elektrarna, ki povečuje kolagen.