Namaste. Beseda sanskrt se izgovarja na koncu vsakega posameznega razreda joge, običajno v povezavi z globokim lokom, ampak kaj točno to pomeni? Ali to pomeni, da se zahvaljujem? Odlično delo za preživele pozi stolčke? Če želite izvedeti, sem poklical jogija Jasmine Tarkeshi, soustanovitelja in direktorja Laughing Lotusa.
'Ko poučujem delavnico ali pouk, pogosto vprašam ljudi, če vedo, kaj pomeni lsquo; namaste' in to ponavadi povzroči nekaj smeha, 'pravi Tarkeshi in priznava, da je beseda ves čas govorila v tečajih joge, vendar redko razumljen. Tarkeshi, ki izvira iz sanskrita, pravi, da namaste v prevodu pomeni 'božansko v meni se prikloni božanskemu v tebi, ali podobno', luč v meni se prikloni svetlobi v tebi.
Zakaj namaste pogosto spremlja lok
'Pred leti, ko sem se lotil svojega osebnega potovanja joge in so me učitelji pozdravili z & lsquo; namaste' in definicijo & lsquo; luč v meni se prikloni svetlobi v tebi, 'me je odpihnilo, pravi Tarkeshi. 'Najprej sploh nisem vedel, da imam luč. Ideja, da sem odraz osebe, ki se mi je priklonila, in njihove dobrote, se je resnično ganljivo premikala.
Celotna ideja, ki stoji za njo, je spoštovanje in egalitarnost. 'To je častenje drug drugega in ideja, da smo vsi enaki. Zato je pogosto povezan s kretnjo, za katero Tarkeshi pravi, da je storjena tako, da roke v molitvi položite nad svoje srce in se globoko priklonite.
nano cbd olje
Kaj & lsquo; namaste 'pomeni v Indiji
Medtem ko tukaj, v ZDA, le redko slišite zunaj joga studia, v Indiji pravi, da je rojstni kraj joge in izraza - to je pogost pozdrav. 'Ko sem se peljala na prvo osebno romanje v Indijo in živela v ašramu, sem izvedela, da je tam namaste le vsakdanji pozdrav, podobno, & lsquo; Hej, kaj se dogaja,' pravi.
Tarkeshi pojasnjuje, da sta duhovnost in hinduizem tako vtisnjena v vsakdanje življenje, da ni več tako ločitve, kot je tukaj v ZDA. 'Sem napol perzijska in sem odraščala v Iranu, kjer podobno obstaja tudi ta lep občutek enakosti in izravnava enake pogoje,' pravi. 'Ni važno, ali ste milijarder ali berač, vsi se ustavijo petkrat na dan, da bi molili. Pojasnjuje, da je pozdrav namaste še en primer njihove kulture, ki temelji na enakosti in duhovnosti.
Namaste onkraj joga studia
Joga izvira iz Indije, Tarkeshi pa razlaga, da so imena vseh tradicionalnih poz sanskritski izrazi. Toda tu je stvar: če ste novopečeni jogi in vam učitelj govori, kaj naj počnete na sanskrtu, očitno ne boste imeli pojma, o čem govori. Zato učiteljica v večini razredov pravi angleški prevod za poza, na primer psa navzdol, veselega otroka ali drevesa. Toda pozdrav namaste je ostal in časti starodavne tradicije joge.
Tarkeshi pravi, da upa, da bodo ljudje duha namaste ponesli izven studia in ga nosili s seboj skozi vsakdanje življenje. 'Očitno ne bomo šli v trgovino in pozdravili ljudi z & lsquo; namaste,' ampak pozdravljati ljudi kot svoje enake in skozi življenje enako ravnati z vsemi, je lep občutek življenja, 'pravi. Namast je po njenem mnenju več kot prepoznavanje svetlobe pri ljudeh. „Gre za spoštovanje svetlobe, teme, preteklosti, sedanjosti; nekoga celotno izkušnjo.
Evo, zakaj je joga tako dobra za vas. In to so najljubše joge Jessice Biel.
