Če bi imel retinol a Prave gospodinje bi bilo nekaj v skladu s: 'Zgradil vas bom in vse porušil hkrati. Sestavna junakinja lahko naredi skoraj vse, kar zadeva izboljšanje kože, vključno s pospeševanjem prometa v celicah, pospeševanjem proizvodnje kolagena in večernim odtenkom kože, toda pri delu s svojo magijo od spodaj navzgor lahko naredi tudi številne na kožni pregradi.
„Kljub temu, da je v kožo vgrajeno kolagen, se kljub temu razgradi vaša površinska plast, kar povzroči veliko občutljivosti in suhosti, razlaga Jen Sarkozy-Woog, nadzornica tretmajev v letoviščih in zdraviliščih Rancho Valencia v Kaliforniji. Če rečemo, vsi želimo, da sestavino zadržujemo pri vrtenju, morda bi radi dodali nekaj stranskih kock, ki bodo prihranili kožo, če opazite, da poševite na sušilni strani ali vidite kakšno rdečico.
kako narediti spirulino dober okus
Če povzamem na najpreprostejše izraze? Čez dan se morate zaščititi in preprečiti ponoči. 'Podnevi pomislite na to, da koži preprečite vse nečistoče v zraku, soncu in onesnaževanju, torej antioksidante in SPF, nato pa ponoči uporabite svoje debelejše izdelke, ker takrat se vaše celice obnavljajo,' pravi Sarkozy-Woogs . Tukaj deli sestavine, ki bi jih morali iskati, da bi ohranili rutino močnega.
Če uporabljate retinol, se dotaknite teh sestavin
Sestavine, ki blokirajo vlago: Suha koža je skoraj zajamčen stranski učinek uporabe retinola, kar pomeni, da morate svojo rutino dopolniti z izdelki, ki bodo vaši koži pomagali, da se zadrži vlaga. Sarkozy-Woog priporoča iskanje sestavin, kot so hialuronska kislina, rastlinske matične celice in beta glukan, ki pomagajo hidratizirati kožo, če bi se drugače lahko počutila. „Ne glede na to, kaj uporabljate, začnite najprej z najlažjo stvarjo in delajte do najtežjega, pravi. Torej, najprej serumi, nato olja, nato kreme.
Antioksidanti: Ko je retinol del vašega p.m. rutinsko, antioksidanti bi ga morali začeti uporabljati kot glavno snov v vašem am.m. 'Če uporabljate svoje antioksidante podnevi, ker boste s tem izboljšali svoj SPF, ki ga uporabljate, pravi Sarkozy-Woog. „To bo ustvarilo zaščitno oviro, ko boste zunaj v teh okoljih, kjer je veliko onesnaženja in sonca. Predlaga vitamin C in astaksantin, ki bosta dodala plast zaščite pred soncem
Morske alge: Še en nepričakovani F.O.R. (prijatelj retinola)? Morske alge. „Morske alge so neverjetno v negi kože. Imajo veliko enakih mineralov in elementov v sledovih, ki so v gradbenih delih kože, zato jih vaše telo na splošno sprejema brez kakršnih koli alergijskih reakcij ali česa podobnega, pravi Sarkozy-Woog, pri čemer ugotavlja, da pomaga pri gradnji kolagena in učvrstitev kože. „In seveda esencialne maščobne kisline, ki so v številnih algah, pomagajo vaši celični membrani shraniti energijo, kot lepilo, ki drži vaše celice skupaj. Zato potrebujete tiste esencialne maščobne kisline, še posebej, če ste suhi pred retinoli. Osebni najljubši izdelek? Osea Sea Minerals (38 dolarjev), ki se ponaša z vsemi koristmi, ki jih omenja Sarkozy-Woog.
LED luči: Poleg tega, da svojo rutino zlagate z izdelki, Sarkozy-Woog priporoča, da se naslanjate na LED svetlobno terapijo. Znano je, da stimulira kolagen, kar lahko poveča retinol. Uporabite rdečo luč 20 minut ponoči (prej prosimo, da za najboljše rezultate vstavite svoj retinol.
Če retinola res ni vaša stvar, poskusite namesto njega rastlinski Bakuchiol. In v primeru, da bi se spraševali, ti lahko uporabite retinol in glikol kot del iste rutine - evo kako.
