3 nasveti za gradnjo čustvene intimnosti s partnerjem - ni potreben seks

Tako mnogi ljudje spolnost in intimnost obravnavajo kot eno in isto - in pravzaprav je precej enostavno razumeti, zakaj. Viri (filmi, oglaševanje, vaši prijatelji, ves čudaški svet) pogosto širijo sporočilo, da je način, da se z nekom približate, priti pod njim. Seveda je fizična intimnost odličen način za vzpostavitev povezave s svojim partnerjem, vendar seks ni edini način za dosego tega, čeprav je to resnično lahko zdrava metoda. V resnici obstaja veliko načinov za izgradnjo čustvene čustvene intimnosti, ne da bi se sploh zanašali na fizično komponento. Konec koncev, kot vsak, ki je kdaj imel priložnostni seks, ve, da je resničen, je zelo verjetno, da je telesnost brez močnih, trajnih čustev.


Torej, ne glede na to, da ne boš udaril po rjuhah, da bi delal umazano (hej, morda to ni najboljši čas, hormonsko gledano) veš, da še vedno lahko delaš na komponenti čustvene intimnosti svojega razmerje. Pa tudi nekaj fizičnih stvari, ki so malo bolj PG.

najboljši probiotik za nosečnost

3 nasveti za izgradnjo neke spolne čustvene intimnosti s partnerjem.

1. Ljubezen, ne da bi pričakovali, da bo postala seksualna

Ok, tako da je fizični dotik še vedno pomemben del gradnje intimnosti, vendar interakcije ne bi smele voditi k temu. Ljubezen v resnici lahko izboljša zadovoljstvo v vaši zvezi. V raziskavi iz leta 2014 so raziskovalci ugotovili, da je 94 odstotkov parov, ki so se dotikali celo noč med spanjem, srečni v svojih odnosih, medtem ko le 68 odstotkov tistih, ki se niso dotaknili, poroča enako. Način, kako se srkate, lahko vpliva tudi na to, kako se počutite glede vajinega odnosa, čeprav je prevladujoče soglasje, da lahko vsaka vrsta srditve (objemanje deluje!) Pozitivno vpliva.

2. Med hojo po ulici se držite za roke

Na videz nepomembno dejanje vezanja prstov skozi partnerjevo lahko v resnici izplača. Ena od raziskav je pokazala, da fizični dotik sproži sproščanje oksitocina, AKA 'ljubezenskega hormona. A držati se za roke je močan način, da se boste lažje počutili bližje osebi, s katero se stiskate.

kristalne svetilke iz selenita

Če se držite po ulici in se držite za roke, se lahko počutite, kot da s to osebo hodite skozi življenje. Toda držati se za roke ni treba rezervirati za sprehod. Povežite števke, ko sedite v filmih, ko se vozite v avtu ali ko sedete drug za drugim za mizo za večerjo. Vežite te prste in pustite, da teče oksitocin.


3. Vsak teden porabite nekaj časa za pogovor o svojem odnosu

Tu ni presenečenj, a glavna sestavina zdravega odnosa je komunikacija. In to ne pomeni samo praznega dela. Vzeti čas in se pogovoriti o tem, kako se počutiš v odnosu, je popoln način za vzpostavljanje intimnosti in zagotavljanja, da sta oba na isti strani na splošno. A namesto da se stalno prijavljate, kar lahko vodi v občutke neprimernosti, razmislite, da si vsak teden določite nekaj časa, da razpravljate, kje ste in kako se počutite. Upajmo, da vam bo vaja pomagala, da se boste počutili bližje in zdrobili problematična področja, preden bodo ušla izpod nadzora.

Spanje ob partnerju je lahko dobro za intimnost, vendar toliko drugih stvari omogoča torej težko v praksi. Vendar vam ni treba dremežati v isti sobi, da ohranite intimnost. V zvezi s tem je nekaj nasvetov, s katerimi boste prepričani, da bo vaš S.O. ne postane tvoj sostanovalec.